Делатьплечи

Давайте расставим все точки над i Я много где училась. Всевозможные курсы, семинары, высшее проф.образование – всё это легло частичкой в основу моего курса по подготовке Мастеров телесных сессий. Посещала семинары Нестерова, Ерохиной, Сюсарева, Голотропчука и десятков других. Для проекта одного из этих мастеров я помогала писать инструкторский курс, чтобы обучение было построено по определённой системе. Будучи профессиональным тренером и методологом у меня получается делать это довольно-таки ле...

Curtir

Baixar

Siapaaku?

7 dias atrás

В этом видео продолжаем разбирать, какие детали в шубе могут визуально добавлять возраст. На этот раз обратили внимание на толщину плечика. Если плечо слишком широкое или перегружено, оно может утяжелить силуэт и сделать образ более грубым. Особенно это заметно на миниатюрных фигурах — вместо лёгкости появляется ощущение громоздкости.

Curtir

Comentar

Baixar

𝐍𝐮𝐫𝐛𝐞𝐤 𝐗𝐎❤️

7 dias atrás

Разводиться или ждать?💔 Что же делать в такой ситуации?! Проблема с беременностью очень актуальна и часто встречается среди молодоженов. Даже среди моих знакомых немало таких. Начинаются слухи, сплетни и дальше ссоры. К сожалению таков наш менталитет. Если вы помните, то и у нас с Аминкой были небольшие проблемы с этим, но Слава Богу мы справились и сейчас у нас все хорошо🙏🏻 Самое главное в такие моменты - быть всегда рядом, поддерживать и любить несмотря ни на что❤️ #беременность #развод #я...

Comentar

Baixar

ПОХУДЕТЬ? ЛЕГКО!💪😉

7 dias atrás

Comentar

Baixar

bayuanggarachania

7 dias atrás

Плечи лучше развиваются на функциональных упражнениях, чем на силовых. Функциональные тренировки активируют все мышцы плечевого сустава, включая стабилизаторы, что улучшает подвижность и снижает риск травм. Это подход помогает развивать плечи гармонично и эффективно.#плечи #функциональныетренировки #фитнес #тренировки #здоровье #профилактикатравм #мышцы #функциональныйфитнес #силовыетренировки #кроссфит

Curtir

Comentar

Baixar

💜Фандомный домик "spring day"💜

7 dias atrás

Делать вторую часть?) Спасибо за просмотр ♡ 시청 해주셔서 감사합니다♡ Thank you for watching ♡ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ P. S. Все аудио и видео принадлежат своим правообладателям tags: #бтс #кпоп #армибтс #кимнамджун #кимсокджин #минюнги #чонхосок #пакчимин #кимтэхен #чончонгук #btsedits #joonkook #kpop #бтсреакции #jimin #btsarmy #jin #jhope #bts #bangtanboys #бантан #방탄소년단 #kpopkorea #цитатыкпоп #btsfanart #корея #Korea #кейпоп #yoongi #мемыбтс ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ Если тебе понравилось это видео, то...

Baixar

wander_masha

7 dias atrás

☝️ПОЛНЫЙ комплекс для здоровой спины найдешь в моем телеграм канале Это короткая и очень эффективная разминка, делая которую пару раз в день, ты забудешь про боли в спине, а твои плечи расправятся! Более того-твой взбодришься, твое самочувствие улучшится, как и цвет лица И ты станешь продуктивнее! Ведь не только кожа, но и наш мозг требуют нормального кровообращения 👌Делать ее можно и нужно не вставая со стула, прямо на рабочем месте

Curtir

Comentar

Baixar

Samoylova Oxana

7 dias atrás

День рождения Ариелы это самый стрессовый день в году для Леи))😂но в этот раз она держалась как могла)))что говорить,нервы на пределе были даже у Майи))🤣в следующем году похоже двоих придётся откачивать )))😅мы им конечно тоже подарки подарили,что бы облегчить страдания,но что это по сравнению с днём когда др не у тебя)))😭 #леятакаялея

Comentar

Baixar