Воплощение

Боль в пояснице - это не всегда грыжа позвоночника. Часто виновата квадратная мышца поясницы. Она держит корпус, стабилизирует при ходьбе, наклонах и даже сидении. Но когда она перенапрягается ты получаешь: ❌ тупую боль внизу спины ❌ тянущие ощущения сбоку ❌ скованность при каждом движении 🔥 Решение? Простое упражнение, которое займёт всего 1 минуту: ✔ снимает напряжение ✔ возвращает подвижность ✔ помогает забыть про боль ⚡ Лайфхак: если неудобно на кисти — делай с локтя. А главное дыши. На ...

Comment

Download

Видеорецепты 🍽 Жарадат

7d ago

Вот вам #современный #маникен-челендж🙊 Кухонный🤔 Только вот #пар оставить не смогла✋🏻😂 Решила объединить #желание посмотреть на кухню и актуальные #приборы😊 с моей странички) ☝️🔴Коврик -каучуковый. Занимает мало места, так как, сворачивается как лист и мыть также легко. Покупала в Пятигорске👀 500 рублей, кажись. 🤔 Был размер поменьше. Все иероглифы на коврике👆🏻размер 60*40 ☝️🏻🔴 Овощерезка- найсер-дайсер плюс. Что сказать... Удобная)) Покупала также в Пятигорске на рынке. Тоже окол...

Comment

Download

Катя Новикова

7d ago

Кто ждал это перевоплощение? Поднимите руки!👻 Мы с прекрасным @viktor_tambovkin постарались на славу! ☝🏻 Это только кажется, что это просто) На самом деле на грим уходит от 4 до 6 часов! 👹 И конечно мне повезло, потому что мой волшебник @viktor_tambovkin лучший в России художник по гриму! А я просто в прошлой жизни была Мона Лизой, поэтому мне проще!!!!!!🤣🤣🤣 Срочно ждём ваших отзывов и предложений! Для нас это очень важно🙏🏻 Сохраните видео, чтобы не потерять;) Монтаж: чикчик мастер @fav...

Comment

Download

ЛЮСЯ ЧЕБОТИНА

7d ago

Развожу всем частичку полёта и свободы🦋 Жду всех 14 ноября в Москва Hall на моем первом сольном концерте💙 Билеты можно приобрести по ссылке в шапке профиля🌌 И спасибо @thefly_ru за воплощение идеи в жизнь🙈 Бабочки просто невероятно красивые😍

Comment

Download

Катя Новикова

7d ago

Я правда хотела взять котейку из приюта, потому что мне очень одиноко! Но для этого нужно купить сетки антикошки а у меня никак руки не доходят! Собеседование я прошла, в приюте работают очень понимающие люди.... хоть я и правда нервничала) Вообще мне кажется сейчас брать животное из приюта -это настоящая взаимопомощь! Потому что котику нужен дом, а нам как никогда нужно тепло 🐱 У вас есть любимец? Кот, собака, хомяк, улитка????🙈 Думали ли вы когда нибудь о том, чтобы взять котика из приюта??...

Comment

Download

𝚜𝚊𝚜𝚑𝚊 𝚌𝚑𝚒𝚜𝚝𝚘𝚟𝚊.

7d ago

Мы тут с Сережей решили поспорить, как же проще: ходить и расплачиваться везде наличкой или же оплачивать все при помощи ApplePay с картой @mastercardukraine от @oschadbank_official. Я была за наличку, а Серёжа - за карту. И с такой пачкой налички, конечно, ходить - это целое испытание. Так глупо я себя, пожалуй, никогда не чувствовала😅🤦🏻‍♀️ ⠀ А как вы чаще всего расплачиваетесь: картой или наличкой? #mastercard, #mastercard #ad, #звісно_ощад, #звісноощад, #applepay

Download

Syarief Tarmizi

7d ago

Расслабление - это один из результатов телесно-энергетической сессии. Но не единственный. Вы приходите на сессии, чтобы расслабиться. Отключить мозг. Перезагрузится. Получаете при этом гораздо больше: Во-первых, уходите с лёгкостью в теле. Уходит напряжение плеч, спины, ног - всего тела. Ощущение, что просто плывёте по улице) Во-вторых, повышается чувствительность тела. Это то, о чём я говорю очень часто. Вы начинаете слышать другие ароматы, иначе воспринимать дуновение ветра, ярче ощущать прик...

Comment

Download

Юлия Сайфуллина - Фея красоты

7d ago

Техника Мьюинг - методика, которая говорит о том, как верно держать язык, чтобы обрести красивые очертания лица. Разработал ее доктор Майкл Мью, Свою основу она берёт из остеопатии. Я как тренер с ней согласна, заключаетчя она в том, что формирование черт и овала лица зависит от лицевой кости максиллы. И это действительно так. С возрастом она немного западает во внутрь, что ведёт к уплощению лица, появлению носогубок, деформации очертаний носа и потери общей гармонии архитектуры лица Поэтому ...

Download