Визана10лет

Если у тебя сутулость, кифоз или ощущение «связанных» плеч, то твоя главная проблема - неподвижные ребра и зажатая грудная клетка. 🧩 Что происходит и почему это важно Диафрагма крепится к нижним рёбрам и напрямую управляет их подвижностью. Когда ребра не двигаются, грудной отдел фиксируется в согнутом положении, лопатки опускаются вперёд, а плечи становятся сломанными. 🔧 Чем помогают данные упражнения Динамичные махи руками и круговые движения плечей активизируют подвижность грудного отдела ...

Me gusta

Comentario

Descargar

Маша Вэй 👶🏻 Maria Way

7hace day

Кто не знает, я жуткий аэрофоб, я боюсь летать, боюсь высоты, но заставляю себя бороться со своими страхами. Если вы видели, то недавно я летала на вертолёте, и это было офигенное чувство. Я устроила опрос и большинство из вас тоже бы хотели попробовать это! Даже мини-победы могут помочь вам стать сильнее. Рада, что @halls.russia поддерживают эту идею. Мне прислали классный бокс, в котором был сертификат для катания на квадроциклах и новые леденцы Halls Mini Mints. Затестила все вкусы! Делите...

Comentario

Descargar

Александр XTV Хоменко

7hace day

🔥 КОНКУРС + «Душевный флоу» в стиле джаз 🎵🎷 Как вам такое, а?)) Посмотрите видос до конца и пишите в комментах о СВОЕЙ премьере за последнее время. Я отберу 10 лучших историй и вручу их авторам билет на 2 персоны на крутейший музыкальный фест «Усадьба JAZZ», который пройдёт в Питере уже 13 июля! Спасибо «Сбербанк Премьер» и «Мастеркард» за такую возможность 🤟🏼 Группа Сплин, «кубинская Эдит Пиаф» Омара Портуондо, магический SunSay, уникальная Yazz Ahmed и другие - ждут каж...

Descargar

Dunia Olahraga

7hace day

#snacksports #trendsports #DayTVZorra

283

Comentario

Descargar

Видеорецепты 🍽 Жарадат

7hace day

Вот такой яичный рулет🙈🙈🙈 И моя новая терочка☺️☺️ Брала рецепт у золоторукой @fatima_kylinariy ❤️❤️ Восходящая звезда) уверенна, добьется многого👌🏻 Петь, я рецепт прочитала как-то не так 😕😕 и сыр добавила в яичную смесь 😅😅 но вкус😍😍😍 От перестановки не поменялся)) сделала два рулета) один правильный и один не совсем😅 но оба вкусные☺️☺️ #яичныйрулет #еда #баклажан #ладаседан😂😂😂#закуска Яичные рулеты🙃 - ✍🏻1 баклажан - ✍🏻3 яйца - ✍🏻4 ст.л майонеза - ✍🏻3 ложки плавленного сыра - ✍...

Comentario

Descargar

𝐍𝐮𝐫𝐛𝐞𝐤 𝐗𝐎❤️

7hace day

ВСЕГДА ВИНОВАТА ЖЕНЩИНА? Вовсе нет🙅🏻‍♂️ В Нашем обществе в бесплодии всегда винят женщин. Таков уж наш менталитет, наши мужчины боятся брать ответственность на себя. Было много ситуаций, когда в бесплодии винили женщин, родители настаивали на разводе, а через несколько лет та женщина беременна или же родила и счастлива🤱🏻 А то, что творится в аулах и поселках вообще больно и представлять. Там в основном даже и к врачам не ходят и даже анализы не сдают. Эта история никак не связана с нашей, у...

Comentario

Descargar

KOREAN BEAUTY BLOGGER 🇰🇷 🌸

7hace day

МАКИЯЖ ЗА 10 МИНУТ 🤯 ⠀ Что делать, если утром выбрал сон, а не макияж? Я к таким людям не отношусь, но иногда эти "ещё 5 минуточек" затягиваются 😂 ⠀ Итак, для того, чтобы превратиться в человека за 10 минут нам нужно: 1. Нанести плотный консилер на синяки под глазами, на покраснения и высыпания, а также на центр лба и подбородок 2. Не жалеть румяна - это наше спасение! Они придадут лицу свежести 3. Также нанести румяна и хайлайтер на подвижное веко вместо теней 4. Этап со стрелкой можно пропу...

255

Descargar

Iqbal tzy

7hace day

Форма, звук, движение — всё это связано. Наши тела откликаются на частоты, даже если мы этого не замечаем. А древние архитекторы оставили ключи, зашифрованные в камне. В этом ролике — как звук создаёт форму, и почему это может изменить ваше состояние#звуклечит #медитациязвук #ханг #головнаяболь #психоэмоциональноездоровье #звукдляздоровья #вибрация #релаксзвук #хангдрам #альтернативатаблеткам #soundhealing #soundtherapy #hangdrum #инстаграмвидео

Comentario

Descargar