Быстраяпричёска

☝️Промежуток между приемами пищи или определенное время суток не повлияют на снижение жира, если вы находитесь в избытке калорийности! 😎«А вот я пробовал периодическое голодание и скинул 10 кг» - бывают такие заявления! Ок, и это вполне себе вероятно, но результат был получен не из-за волшебного ПГ, а из-за того, что человек просто стал меньше есть! Если бы это же количество еды он съедал 5 раз в день, то результат был бы аналогичным! Я, например, сейчас можно сказать тоже на ПГ. Ем 1-2 раза ...

Comment

Download

vanya_royalty

7d ago

А бывал ли ты в такой ситуации, когда сидишь в баре и тебя привлекает красивая девушка у барной стойки? Ты чувствуешь, что хочешь познакомиться с ней. Но вот проблема: ты испытываешь сильный страх и неуверенность в себе, который заставляет тебя сидеть на месте, не решаясь подойти. В твоих мыслях мелькают сомнения: "А что, если она откажет?", "Я ничего не смогу сказать ей, чтобы произвести хорошее впечатление". И внезапно ты замечаешь, как другой парень, не испытывающий таких страхов, решительн...

Comment

Download

Apa?

7d ago

После четвёртых родов у меня был диастаз. Живот выпирал, а спина постоянно болела. Мне нельзя было просто качать пресс привычными уражнениями. Это только усугубило бы проблему. Вместо этого я начала восстанавливаться через базу: — училась активировать и чувствовать тазовое дно — согласовывала его работу с дыхательной диафрагмой — удлиняла выдох, чтобы включить поперечную мышцу живота — мягко подключала косые через мягкие скручивания А самое главное – делала это все подконтрольно! Именно тогда...

Comment

Download

alif 01

7d ago

ИНСТРУКЦИЯ как это изменить? 1. Перестань оправдываться. Ты не просишь милостыню, ты вкладываешь в семью больше, чем любой аутсорс. Дети, дом, быт — это работа, которую мужчины просто привыкли не считать. Начни сама относиться к этому как к труду. Не «можно ли», а «это моя часть, и она ценна». 2. Переведи разговор в цифры. Сядь и распиши: няня, уборка, готовка, стирка, воспитание. Сложи стоимость. Когда он увидит, сколько стоит твоя «невидимая» работа, оправданий станет меньше. Мужчины уважаю...

Comment

Download

andrey_4151

7d ago

Вчерашняя трагическая новость из Киева... я полностью примерил её на себя. Когда-то я точно так же потерял всё — 7,5 миллионов долларов. Я знаю, что это такое, когда от тебя в один миг отворачиваются все, и вчерашние друзья становятся врагами. Этот разговор — не для хайпа. Это крик души. Друзья, цена ошибки на этих рынках бывает слишком высокой. Иногда лучше просто не играть. Берегите себя и свои нервы.#трейдинг #константинкудо #криптовалюта #берегитесебя

Comment

Download

oz_di_vi

7d ago

СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА/ ЗАЛА по американской методике многовекторного тренинга, по которой ты получишь +5-8см в 8-12 недель + расчет ПЛАНА ПИТАНИЯ🥗 -> ПИШИ «ХОЧУ ПРОГРАММУ» в инст oz_di_vi#фитнестренер #прокачкаягодиц #тренировка #gymmotivation #sport

Comment

Download

Ummu Aisyah

7d ago

Быстрая прическа с помощью 4 резинок🙃

Comment

Download

Syarief Tarmizi

7d ago

Я ничего не чувствую. Как правило, это состояние сопровождается ещё и состоянием «ничего не хочу». Отсутствие чувств, безразличие, равнодушие – это то состояние, в котором оказывается каждый человек хотя бы раз в жизни. Люди приходят к нему вследствие блокировки чувств. Когда ты день за днём испытываешь негативные эмоции, твоё сознание начинает их блокировать. Невозможно жить в постоянном гневе, ненависти, обиде. Невыносимо тяжело ежедневно испытывать боль. Мозг выбирает «хороший» способ – приг...

Comment

Download