Больница

Поясница ноет? Возможно, дело не в спине. Надо улучшить подвижность тазобедренных суставов. Когда они залипают спина начинает страдать. Тазобедренные суставы - фундамент для позвоночника. Если «основание мачты» не держит, мачта начинает крениться. Вот и появляется перегруз в пояснице, воспаления, мышечные спазмы. Массаж временно помогает, но боль возвращается, если не вернуть суставам свободу. Хорошая новость: это можно сделать всего за 5 минут в день. Без боли и сложных поз. В этом видео 4 упр...

Comment

Download

ОренБаза156

7d ago

#серго #каха #ктв #orenbaza #больница #анализы #диагнозы #смех #юмор #прикол #непосредственнокаха #цитата #фраза

Comment

Download

marveldc.kings

7d ago

Быстро переобулась работница общежития😂#словопацана #марат #вован #андрей #пальто #айгуль #кащей #турбо #зима #адидас #наташа #marveldckings #film #films #kino #serial #cartoon #фильм #сериал #мультфильм #глобальныерекомендации

Comment

Download

xorrt.alla

7d ago

Ответ пользователю @k_in_ Это было неприятно 🤣#рек #стюардесса #врач #доктор #больница ##работа #учеба #авиация

Comment

Download

mysteria_luna

7d ago

-день 2, очень сумбурный и эмоционально тяжелый🙌🏽 #влог #Vlog #cysticfibrosis #инвалид #grlpwr #bodypositivity #рек #больница #заботаосебе

Download

@nxxsaa

7d ago

Очень трогательный момент 🥺 P.S : простите за качество)#интерны #больница #лабанов #быков #врач #сериал #цитаты #рек

Comment

Download

alex_chiropractic

7d ago

Громко но не больно)#стопы #стопа #chiropractic #хиропрактика #позвоночник #вальгус #болитпоясница #хиропрактик

Comment

Download

evgeniy_ulitin

2d ago

Болит поясница? 😣 Виновата не спина, а то, что её должно поддерживать. ⚠️ Слабое тазовое дно и заблокированные тазобедренные - классический коктейль для боли в пояснице. Поясничный отдел страдает от перегрузки, когда нет стабильности снизу и подвижности рядом. Зато когда таз, мышцы кора и глубокие структуры начинают работать согласованно, позвоночник расслабляется, и боль отступает. В этом Reels 3 упражнения, которые: 🔸 улучшают контроль центра тела 🔸 стабилизируют тазовое дно 🔸 раскрывают ...

Comment

Download