Больвгрудном

Три упражнения для улучшения осанки и походки 🔥. Многие качают пресс и бицепсы, но игнорируют самые важные мышцы тела - стабилизаторы. А ведь именно они защищают суставы и отвечают за координацию. Что будет, если их не тренировать? – Колени и поясница начнут болеть даже от обычных нагрузок. – Любой спорт будет даваться тяжелее. – Баланс будет разваливаться, отсюда травмы, растяжения и нестабильность. ⚡️ Стабилизаторы — это мелкие, но жизненно важные мышцы. Они: – удерживают корпус ровным, когд...

Comment

Download

user1149218253527

7d ago

Играть в Игру Лила со мной, получить психологическую профессиональную помощь, обрести опору внутри себя ❤️ пиши мне и мы отправимся в этот путь вместе, душа 🙏🏻 #ПсихологБали #ИграЛила #ЛилаНаБали #ТрансформационнаяИгра #ДуховныйПсихолог #ИгрыДляОсознанности #ЛилаТерапия #ПсихологияСмыслов #ЛилаДляДуши #ГармонияНаБали #ДетскийДомИПомощь #ВдохновениеНаБали #ТрансформацияЧерезИгру #СессииНаБали #РаботаСПодсознанием

Comment

Download

evgeniy_ulitin

6d ago

🔥 Упражнение, которое работает сразу на спину, пресс и дыхание. Из-зя сидячей работы, однообразных нагрузок, стресса наши мышцы кора отключаются. В итоге: ❌ боль и напряжение в пояснице ❌ ощущение скованности ❌ усталость даже после простых дел Что даёт это упражнение: ✔ пробуждает позвоночник и дыхание ✔ включает пресс, косые и ягодичные ✔ стабилизирует плечи и разгружает поясницу ✔ возвращает лёгкость в движениях И всё это за пару минут, прямо на коврике дома. ⚡ Лайфхак: делай плавно, дыши г...

Comment

Download

мама

7d ago

pain...#Love #апатия #фото #фондлявидео #другоймир #боль #врек #говрек ##fup #on #my #популярное #фон #грусть #грустноевидео #love #умер #мир

Download

alex_chiropractic

7d ago

#хиропрактика #больвгрудномотделе #chiropractic #больвспине #коррекцияпозвоночника

Comment

Download

alex_chiropractic

7d ago

Коррекция смещения в грудном отделе #позвоночник #мануальнаятерапия #мануальныйтерапевт #здоровье

Comment

Download

777_kat_02

7d ago

💔#боль #боль💔#грустно #грустноевидео #грусть #статус #статусысосмыслом

Comment

Download

alex_chiropractic

7d ago

У деток тоже бывают смещения, которые часто проявляются сколиозом, вальгусной деформацией и т.п. И тут важно не лечить симптомы а искать причину☝🏻и исправлять. Иначе придётся исправлять её во взрослом возрасте и уже не так легко и быстро😉#груднийвідділ #груднойотдел #позвоночникдетский #детскиекоррекции #сколиозудетей #дети #зажимвгрудном #смещениепозвонка

Comment

Download