Ассист

🔴 90% людей ходят с перекошенным тазом и даже не знают об этом. Когда таз уходит из нейтрали, крестец смещается, позвоночник компенсирует это волной, и дальше страдает всё тело: поясница, колени, даже положение головы и лица. Это биомеханика. Работа всегда строится снизу вверх: стопы, таз, ягодицы. Выравниваешь фундамент, перестаёт рушиться вся конструкция. Игнорируешь асимметрию, тело продолжает бороться само с собой. 💡 Хочешь меньше боли и больше свободы движений? Сохрани этот ролик, чтобы ...

Sukai

Komentar

Unduh

milisi.17s

7 hari yang lalu

— Дорога, под названием «потом» ведет в страну, под названием «никогда». . . #reign #reignedit #catherinedemedici #love #musik #царство #сериал #люблю #францисквалуа #династиявалуа #мариястюарт #екатеринамедичи #видео #красиваяфоточкк #reign #reignscenes #reigncw #francivalois #marystuart #mariestuart #frary #reignau #reignedit #царство #сериалцарство #францисквалуа #мариястюарт #фрери #историческийсериал #хочувтоп #bts #blackswan #дивергент

Unduh

kalininski

7 hari yang lalu

Дон Тестостероне озадачен подобными вопросами от людей, только пришедших в спортзал… Если вы осознанно приняли решение, взвесили все за и против, то идеальные условия перехода на «темную сторону»: • Отработонная до идеала техника упражнений, понимание принципов периодизации тренировочного процесса! •Понимание базовых аспектов в питании и нутриентах! На какое питание и каким образом реагирует конкретно ваш организм! • Хорошее состояние базовых систем органи...

Komentar

Unduh

football_group

7 hari yang lalu

151

Unduh

𝐍𝐮𝐫𝐛𝐞𝐤 𝐗𝐎❤️

7 hari yang lalu

Игра «Замри»😂 Обязательно смотреть до конца💩 Вы просили эту игру, а теперь держите😎 В конце Аминка решила пранкануть меня😂 но она все-таки остановилась, правда отъехала далеко) Таксист по началу не понял, но потом посмеялся вместе с нами🙃 Отмечай друзей, с кем обязательно должен сыграть в эту игру✅ Пиши по буквам слово З А М Р И так, чтобы тебя никто не перебил, и получи от меня лайк🤗❤️

Komentar

Unduh

akunbantuasya1

7 hari yang lalu

По просьбам преданного фаната!#этобаза #говядина #базакормит #рек #rec #rec ##стасаскет #перекустаксистачек #мамавканаве #анимэ

Sukai

Komentar

Unduh

Kate Trump - Катя Трамп

7 hari yang lalu

Хотите, чтобы . Ваша любовная жизнь искрилась? . Чтобы карьерные амбиции воплотились и денежный ветер подул в вашу сторону? . Чтобы Вам было легче или радостнее быть мамой? . Чтобы ваше детство перестало мешать Вам стать взрослым и счастливым человеком? . Чтобы Мир услышал таки ваши желания и появилось место для чуда? . Быть той редкой женщиной, у которой есть это все? . Тогда вот вам для этой сказки красивая и безжалостная Фея-Крестная @marybrazgovska . Мария Бразговская- самый сексуальный ум ...

Komentar

Unduh

Klimova Ekaterina

7 hari yang lalu

Оцените мои новые образы??? Только честно!!! Нужен ваш взгляд со стороны! 1,2,3 или 4 мне идет больше?Я, очень вдохновилась и хочу стать лучше, начала с внешнего вида. Плюс прокачиваю тайм менеджмент чтобы больше успевать и высыпаться! Я на пути к новой версии себя! И конечно, жду ваши коменты, затаив дыхание😍 прям интересно почитать!

Komentar

Unduh