Kwai Logo
Kwai User Avatar
Боль в пояснице - это не всегда грыжа позвоночника. Часто виновата квадратная мышца поясницы. Она держит корпус, стабилизирует при ходьбе, наклонах и даже сидении. Но когда она перенапрягается ты получаешь: ❌ тупую боль внизу спины ❌ тянущие ощущения сбоку ❌ скованность при каждом движении 🔥 Решение? Простое упражнение, которое займёт всего 1 минуту: ✔ снимает напряжение ✔ возвращает подвижность ✔ помогает забыть про боль ⚡ Лайфхак: если неудобно на кисти — делай с локтя. А главное дыши. На ...
Like
Comment
Download
Сначала мультик потом игрушки, а потом после игрушек опять мультики было сказано видимо для того чтоб мне тоже стало приятно. Типа учла интересы всех. Всё ведь логично мне два раза мультик, а ей всего лишь один раз игрушку. Причём какая это будет игрушка совсем неважно все начинается с фразы «давай что-нибудь купим» Что-нибудь купить у девушек в крови вне зависимости от возраста. Помню как-то раз Ксюша лежала с температурой 39,5 и что-то покупала в интернет магазине через телефон. Просто поним...
26
Comment
Download
Когда у тебя суеверная подруга👩🏼😄 А вы верите в приметы?🤷‍♀️ ⠀ «Распродажа 11.11» - крупнейшая распродажа года на AliExpress Скидки до 70% на миллионы товаров. Это нельзя пропустить! А по промокоду ALISALE5 при покупке от 50$ ты получишь скидку в 5$ - не забудь применить 😏
19
Comment
Download
Находясь в Америке, нон-стоп читаю все ваши комментарии на и в ... 💫 1 000 000 просмотров💫 просто уезжаю в закат😍 В связи с этим вопрос: вы когда-либо катались на крыше авто?? Хотели бы?? Да/нет??))
36
2
Download
Эйоу! Карантин не время лежать на диване, это возможность прокачать мозг и узнать что-то новое. Я провожу свое время с Actibo, то-есть с умом😎. Это альтернатива всем привычным энергетикам, еще его называют BrainTonic, потому что он активирует работу мозга🔋. Мне нравится со вкусом лайма. А вам? Да прибудет с вами ясность ума и остроумие! Как рэпачек?🤪 лайкани💙 _________ #клипец #домадома #актибируймозг
16
Comment
Download
🔥 Упражнение, которое работает сразу на спину, пресс и дыхание. Из-зя сидячей работы, однообразных нагрузок, стресса наши мышцы кора отключаются. В итоге: ❌ боль и напряжение в пояснице ❌ ощущение скованности ❌ усталость даже после простых дел Что даёт это упражнение: ✔ пробуждает позвоночник и дыхание ✔ включает пресс, косые и ягодичные ✔ стабилизирует плечи и разгружает поясницу ✔ возвращает лёгкость в движениях И всё это за пару минут, прямо на коврике дома. ⚡ Лайфхак: делай плавно, дыши г...
Like
Comment
Download
В 21 год у меня случилось это в первый раз😱 ⠀ По промокоду «alirumoda9» вы получаете 5$ в подарок🎁 на свой первый шоппинг на AliExpress. Ссылка в шапке профиля @aliexpress! До 31 мая нереальная распродажа. Торопись🔥
17
Comment
Download
Loading
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai