Мойдорогойклуб

А что, если дело не в спине? Часто мы пытаемся убрать боль там, где она чувствуется. Но тело устроено иначе. Если болит низ спины – проблема, скорее всего, не в ней, а в том, что не работают пресс и ягодицы. Тело всегда ищет, как подстроиться, и поясница берёт всё на себя. Она всегда будет тянуть все на себе, прямо как наши мамы в 90-ые. Чтобы этого не происходило, нудно вк лючать тело в работу системно. Осень в клубе мы будем фокусироваться на ягодицах — они играют ключевую роль и для здоров...

Comment

Download

Ratbek Bayenov 🚀

7d ago

Дорогие друзья, я уже могу вас так называть, ибо в момент моего забвения вы остались со мной... Хочу сказать каждому отдельное спасибо за доверие, за ожидание и за безмерный импульс благого намерения, который вы излучали каждый день... Я знаю, вы ждали меня, что дало мне силы возродиться как феникс и продолжить путь с новыми мыслями, новым веяньем, новыми эмоциями! Я подумывал забросить сея затею снимать, но подитожив осознал, что на мне ответственность огромной аудитории и естественно мой клуб...

Download

Александра Лукьянова

7d ago

Коротко о том, как вынести мужику мозг прям с порога😂😂😂 Отправь своей подруге, которая всегда знает до чего докопаться👇🏻😂

Comment

Download

Роман Каграманов

7d ago

@egorkreed надеюсь увидишь бро этот шедевр Ребятки мои,отправляйте Егору видос❤️ #kagramana #цветнастроениячёрный #цветнастроениячерный #долгопрудный #комедия #актеры #ростов #приколы #москва #музыка #киркоров

Comment

Download

Arina Dubkova

5d ago

"Пятёрочка доставка" выручит даже от неудобных разговоров! А с промокодом АРИНА500 можно ещё и скидочку получить - 500 рублей от 1500 рублей для новых пользователей: https://5ka.onelink.me/ml1j/g7z74bq3

Comment

Download

rudovanata

7d ago

Вы просили я сняла😜💪 Из чего примерно состоит моя тренировка: 1.10 минут кардио 2.Потянуться. 3.Силовая 4.Кардио 1 час . Сегодня тренировка была на заднюю поверхность бедра и попу😜 Почти все упражнения делаются по три подхода по 15/18/20 раз. И как сказала мой тренер @laptevakaterina «Это единственное место,где стоит терпеть.Больше нигде.»Тренировки делаю 3 раза в неделю. #любимоеотРудовой 🤦🏼‍♀️🤷‍♀️ @worldclassclubs

Comment

Download

ura_121

7d ago

### дорогие друзья Это мой любимый город в котором мы живём и отдыхаю всем здоровья Мирного неба над головой Храни вас Господь Подписывайтесь

Comment

Download

N E M A J O R

7d ago

Вот и настал этот момент, когда моя машина пострадала 😬 Я знал, что @alisamaksoni , когда-то это сделает😕 Это самый дорогой пранк за все время. Продолжение видео у меня в сторис🔥

Comment

Download