Жазираеркін

Спина болит, но ты продолжаешь терпеть? Для облегчения не нужно идти на массаж, достаточно лечь, закинуть ноги на стул и выполнить правильные движения. ⠀ 🔹 Первое упражнение разгружает поясницу. 🔹 Второе — в позиции четвёрки — мягко открывает тазобедренные и глубоко расслабляет. 🔹 Третье — скручивания с ногами на стуле улучшает подвижность позвоночника и убирает ощущение зажатости. ⠀ Работаем не только со спиной, но и с паттернами напряжения, с тем, что держит тело в боли. ⠀ 📩 Хочешь получи...

Comment

Download

Anicha viedyviechi

7d ago

Ақша шақыратын техника😍💸 Әр сөзін сезініп тұрып 7рет оқисыз👇 __________________________________ Я, Карим! Аса Жомарт Жаратушым, мен осыған дейін сұрамай тұрсамда сен маған беретінсің, ал мен сұрасам артығымен беретінсің, тіпті лайық болмасам да сен сыйлай бересің. Сенің бір ғана “Бол!” деген әміріңмен барлық есіктер ашылатынын білемін. Мен Сенің беретініңе еш күмәнсіз сенемін. Өзіңнің шексіз Жомарттығыңмен мені қуантшы. Бүгінгі күнімде сенен сый болып келетін берекелі .….тг табысқа ниеттімін...

Comment

Download

zhazirayerkin

7d ago

#рекомендации #старость #жазираеркін

Comment

Download

zhazirayerkin

7d ago

#рекомендации #когдазамуж #жазираеркін

Comment

Download

zhazirayerkin

7d ago

#рекомендации #жазираеркін

Comment

Download

zhazirayerkin

7d ago

#рекомендации #жазираеркін #актриса

Comment

Download

Binsar Hatoragan Dlt

7d ago

Бердах әрқашан аузынан Алласы мен "шығамыз" деген сөзін тастамайды. "Бұл апта кеш боп кетті келесі апта шығамыз" деп әзілдеп қойып, әрқашан позитивте жүреді. Тергеу істері бітіп, әрең дегенде сотқа жеттік пе дегенде "техникалық үзіліс" деп аталатын техникалық ақаулар үш айдан бері реттелмей келе жатыр! Сұмдық! Әліптің артын бағайық... Қаңтарда алаңға шығып еліне жанашыр болғандар түрмеде...Ал, елін сатып, қолын қанға бояғандар сыртта жүр... Алланың көзі түзу болсын! Ауырмаңыздар! Бердах елі...

Comment

Download

Дамир

7d ago

Жігіттер сразу жаман ойламайық😅 Тек қыздар жаман ойлайма)🤓 Бәріміз жаман ойламайық 😅 Болды кешегі вайнда қыз жаман ойлады бүгінгі вайнда жігіт жаман ойлады сомен расчётамыз😂😂😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Отмечай Жаман ойлайтындаров😎👇 • 👱🏻‍♀️: @biltenova 👽: @daulet.bertaev • Бізге қолдау көрсететін🚩 @turkish_doner_kafe раxмет сіздерге😊 _____________________________________________________________ #жиза #вайн #вайны #прикол #приколы #прикольно #приколюхи #видео #видеоприколы #жесть #топ #vine...

Comment

Download