Ayu P
7hace day
Hati-hati jika belum terbiasa bisa pingsan☠️☠️ #forearmworkout #bicepworkout #bapakmajapahit #ythbapakmajapahit
1
Comentario
Descargar
Ayu P
7hace day
Grip sempit akan bisa tambah fokus ke otot traps . Untuk shoulder bisa grip selebar bahu, naik angkat keatas dengan siku. Jangan menarik dengan genggaman tangan karena bisa jadi lengan malah menyempit dan tertuju ke bicep. #bapakmajapahit #ythbapakmajapahit
4
Comentario
Descargar
Ayu P
7hace day
Pertarungan sesungguhnya adalah dirimu melawan dirimu sendiri, mengalahkan dirimu sendiri dihari lalu dan menjadikan dirimu hari ini lebih baik dari dirimu dihari lalu. Ingat, kau tidak butuh beribu langkah untuk tetap berdiri. Kau hanya butuh satu. Satu langkah kecil yang tak pernah berhenti. Sebab percayalah; kelak satu langkahmu akan menjadi seribu, kelak satu langkahmu akan mengejar indah masa depanmu. Yth Bapak Majapahit
46
Comentario
Descargar
Ayahe Rafa
7hace day
Indah jepang bestie datang pada mencuci
4
1
Descargar
dacip
7hace day
2
Comentario
Descargar
firdaus_oiwobo
6hace day
Kepada Yth bapak dua Ibu dua
Me gusta
Comentario
Descargar
mimom
7hace day
12
1
Descargar
Ayu P
7hace day
Semoga bisa membantu ya pasukan! Doakan bapak lekas sembuh aamiin🥹☺️ #bapakmajapahit #ythbapakmajapahit
59
2
Descargar
Cargando
