Otan GJ
7d ago
11
Comment
Download
febriauliaputri
7d ago
"Perhatikan saya, saya akan mengajarkan Anda cara berolahraga dengan benar."#barbell#barbells#barbel#dumbbellworkout#barbellchallenge#badansado#fitnesstips#fitnesstip#tipsfitness#fitnesstutorial#kekalsihat#learningon
Like
Comment
Download
mungilll
7d ago
"Berapa banyak gerakan latihan yang bisa kamu lakukan dengan benar?"#barbell#barbells#barbel#dumbbellworkout#barbellchallenge#badansado#fitnesstips#fitnesstip#tipsfitness#fitnesstutorial#kekalsihat#learningon#
1
Comment
Download
Yulius Ronny
7d ago
Latihan barbell row yang benar #fitnesssport #oparonny # #edukasipemula #mygymmalang #malangcity #motivasi #inspirasi
33
Comment
Download
Yulius Ronny
7d ago
Latihan shoulder Super set dengan barbell #oparonny # #edukasipemula #mygymmalang #malangcity #motivasi #inspirasi
71
Comment
Download
pak.sipir5
7d ago
Latihan Otot Back modal pull up,Barbell dan Dumbell dirumah #muslimworkout #homeworkout #calisthenics #workoutmotivation #
2
Comment
Download
Gym Vibe
7d ago
725
Comment
Download
Gold's Gym Indonesia
7d ago
Tutorial cara latihan Barbell Row ! 💪🔥 Simak video diatas ya guys, Barbell Row bisa melatih otot back secara keseluruhan dengan teknik grip yang berbeda-beda ya! Tips: - kunci core dan squezee back kalian saat melakukan gerakan. - untuk kecondongan badan bisa senyamannya disesuaikan kekuatan lower back kalian ya. - gunakan underhand grip untuk melatih otot lat dan tarik ke arah hip - gunakan overhand grip untuk melatih otot upper back dan tarik ke arah sedikit ke atas (antara perut - chest...
186
4
Download
Loading
