The BackBone Fitness
7hace day
TRX WARRIOR CAMP by coach @gastonipan #thebackbonefitness #personaltrainer
1
Comentario
Descargar
Pani
7hace day
#trx #trxworkout #trx450r #trxtraining #trxtrainer #trx4 #trix400 #trxvideos #trxlovers #trxfitness #fitness #fit #fitgirl #fitnessmotivation #strongwomen #💪 Do not miss the time and start the exercise👌 فاز هایپرتروفی ✅ هایپرتروفی زمانی آغاز خواهد شد که تحریک ناشی از تمرین کافی باشد.
این تحریک با ریز آسیب عضلانی ناشی از تمرین شروع می شود و در نهایت با کوفتگی تاخیری مشخص خواهد شد.
بعد از این شرایط دریافت ریز مغذی و درشت مغذی جهت ریکاوری ریز آسیب ها اهمیت پیدا می کند این دو موضو...
8
Comentario
Descargar
jangerock
7hace day
7
Comentario
Descargar
Pani
7hace day
#trx #trxworkout #trx450r #trxabs #trxtrainer #trx4 #trxvideos #trx250r #trxsuspensiontraining #trxtraining #trxvideo #trxexercises #trxfamily #trx450 #trxcoach #trxlovers #trxcymbals #trx💪 #fit #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #fitgirls #strongwomen #👌 #💪 DON’T FORGET TO DO TRX👈 هرگز كارى را كه
امروز قادر به انجامش هستيد
به فردا موكول نكنيد !
امروز همان فردايی‌ست
كه ديروز منتظرش بوديد .
12
Comentario
Descargar
SAT-SET GYM 🎇AM🎇
7hace day
Suspension Fly adalah latihan berbasis berat badan yang menargetkan dada , mirip dengan dumbbell chest fly, namun menggunakan suspension trainer . Gerakan ini juga melibatkan otot bahu dan core stabilizer secara signifikan karena menuntut kontrol dan keseimbangan ekstra.
53
Comentario
Descargar
Zainal Zidane
7hace day
42
Comentario
Descargar
The BackBone Fitness
7hace day
Group TRX Camp, lets join us#personaltrainerbatamcenter #trxbatam
2
Comentario
Descargar
Pani
7hace day
#trx #trxworkout #trxtraining #trxtrainer #trxsuspensiontraining #outdoor #outdoortraining #outdoors #bestrong #athletictraining #strongwomen #strong #👍 #behappy خواب و ورزش کافی از احتمال سکته قلبی می‌کاهد
طبق مطالعات ارائه شده در کنفرانس انجمن سکته قلبی آمریکا، هفت تا هشت ساعت خواب و 30 دقیقه تا 60 دقیقه ورزش، سه تا شش بار در هفته از احتمال سکته قلبی در افراد بز‌ر‌گسال می‌کاهد.
به نقل از سایت MNT، محققان در این مطالعات 288 هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند. این افراد به مدت 9 سال تحت بررس...
14
Comentario
Descargar
Cargando
