diaryperutku
7d ago
Latihan tricep yang benar🫵‼️ #tipslatihan #tricepworkouts
55
Comment
Download
elviics
7d ago
Kalo mau menghilangkan ilusi siku yang menonjol, latih dan gedein otot tricep lu bang. Latihan tricep tanpa alat: 1. Diamond /Close Hand Push Up 2. Skull Crusher/ Sphinx Push Up Semoga bermanfaat, selamat mencoba, semangat! #tricepsexercise #tricepstraining #tríceps #tricepday #tricepsworkouts
1
Comment
Download
bocil FIFA
7d ago
1
Comment
Download
MERY
7d ago
3
Comment
Download
denisnur440
7d ago
How to build teicep with dumbbell only start hacking 🤝 Sebenernya paling efektif dan nyaman melatih otot bagian tricep adalah dengan memakai cable, tetapi mungkin dalam bbrp keadaan mengharuskan memakai alat yg ada saja diantaranya dumbbell, pokoknya kreatif2 aja kalau latihan homeworkout 👌 #gymmotivation #GymTok #tricep #tricepworkouts #gymtips
1
Comment
Download
ANA_TER UWUW⁰²¹
7d ago
Like
Comment
Download
user1770635798966
7d ago
"TRICEP WORKOUT" Your Fitness Journey Starts Here🔥 Open Hours Senin : 13.00 - 21.00 Selasa - Minggu : 07.00 - 21.00 Minggu : 07.00 - 15.00#gymkencong#elmer#healthylifestyle#workout#shoulderworkouts#fitnesskencong#elmerfitness#gymjatim#elmerfitnessgym#fitnessjatim#gymjember#tricepsworkout
1
Comment
Download
boost_your_account214
7d ago
Ketiga bagian otot akan terlatih dengan optimal, dengan variasi untuk tension yang maksimal ke otot Long head dan Medial head, sedangkan variasi lebih banyak tekanan ke otot Lateral head. #triceps #skullcrushers #tricepworkout #Fitness #workouts #gym #workouttips #homeworkout #konsisten
2
Comment
Download
Loading
