Quintal do Funcional
7 dias atrás
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Adriana Coelho
7 dias atrás
Faça 3x esse circuito com um descanso de 40 segundos entre cada exercício. Lembrando que se você não sabe fazer a execução correta do exercício procure a ajuda de um profissional! 😉 Entre no grupo Vip e participe das aulas gratuitas toda terça e quinta. Link do grupo na bio!🚀 #treinoemcasa #treinosonline #treinodecardio #emagrecimento #emagreceragora
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Jucilesia Dias
7 dias atrás
Pequenos ajustes . Na minha assessoria online você recebe treinos individualizados com suporte disponível 24 horas por dia via wpp e diretamente COMIGO. Você tem Acesso ao MEU aplicativo com videos explicativos e com áudio. Os treinos são adaptados à sua rotina, podendo ser realizados tanto em casa quanto na academia. Cada rotina de treinamento é montada por mim, proporcionando uma experiência de treino única e eficaz. Estou aqui para ajudar em cada passo do seu caminho e juntas conseg...
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Jordyan Personal
7 dias atrás
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Prof. Rogerio Fonttes
7 dias atrás
Então, exercitar os membros superiores traz benefícios estéticos e também funcionais em relação ao treinamento. As mulheres têm menos massa muscular que os homens, e se esses músculos não forem trabalhados, a perda de massa é ainda maior. Por isso, é importante um bom treino de musculação para os membros superiores. #treinopesado #foconostreinos #mundofitness #Academia #consultoriaonline
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Edilson
7 dias atrás
faço consultoria online e acompanhe os seus treinos online para você ter um bom resultado
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_Cleide _Gonçalvess
7 dias atrás
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Faael26
7 dias atrás
Vamos cuidar da saúde . Consultoria online Treinos personalizados @faeltrainer #treino #gym #academia #personaltrainer #consultoriaonline
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