RatinhasFitt
7d ago
Treino de peitoral 🙅🏻♀️ Acesse o link da BIO #bomdia #mundofitness #treinofeminino #viral #Musculação
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treinosdeaco
7d ago
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Aki se constrói Fibras
7d ago
Um treino completo com 6 exercícios que o fará trabalhar todas as partes do peito com intensidade máxima! #treinodepeito #treinodepeitoral #peitoral #supinoreto #supinoinclinado
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Personal Gabriel Gomes
7d ago
Supino Inclinado com Barra e Halteres: Foco na Execução! Exercício ideal para desenvolver o peitoral superior, além de ativar ombros e tríceps. ✅ Postura: Deite-se com os pés firmes no chão, escápulas estabilizadas e lombar levemente arqueada. ✅ Execução: Faça movimentos controlados e mantenha os cotovelos sempre firmes sem fazer uma hiperextensão.
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Aki se constrói Fibras
7d ago
treinão de peitoral completo, bora construir um peitoral grande e definido. #treinodepeito #treinodepeitoral #peitoral #hipetrofiamuscular #akiseconstroifibras
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Luiz Henrique Barreto
7d ago
🔥 Quer um corpo mais firme, definido e forte? Então o supino reto precisa estar no seu treino! 🔥 Esse exercício vai muito além do peitoral. Ele fortalece os braços, melhora a postura e te deixa mais confiante com um shape equilibrado e harmonioso. ✨ Benefícios do supino reto para você: ✅ Peito mais firme e definido ✅ Braços e ombros mais fortes ✅ Melhor postura e estabilidade ✅ Mais força para o dia a dia e outros treinos Não tenha medo de incluir exercícios de força no seu treino!
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Mohamed Ali
7d ago
Supino reto com barra: Fortalece o peitoral, ombros e tríceps, essencial para ganhar força. Crucifixo com halteres: Exercício isolador que alonga e define o peitoral. Supino inclinado: Foca na parte superior do peito, ideal para dar volume e definição. #premiokwai2024 #Diadopet #desvendandoaseleicoes #Academia #gymbro
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Alysson Nutri 🥗🏋🏻♂️
7d ago
Supino Reto Exercício: Supino Reto Músculos trabalhados: Peitoral maior, deltóides e tríceps Equipamento: Banco de supino reto e barra com pesos Como fazer: Só seguir as dicas do vídeo acima 💪🏻 Benefícios: - Desenvolve o peito e os ombros. - Aumenta a força e a resistência. Agora que você sabe como fazer um supino reto, é hora de incluir esse exercício na sua rotina de treino! . . . #fy #supinoreto
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