helysfitness
7d ago
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helysfitness
7d ago
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Tetthy!😘
7d ago
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larra.fitness
7d ago
Sígueme para más tips, rutinas y motivación fitness🫶🏻 IG: @larra.fitness 🌟📍Si estás listo para comenzar o aún no te decides y necesitas ayuda llena el formulario en mi perfil o envíame DM! Entrenamiento + Nutrición CON APP Y PERSONALIZADO!!#larrafit#entrenadorpersonal#legday#ejerciciosparaglueteos#glutesworkout#glutestips#fitnesstips#gluteosworkout
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larra.fitness
7d ago
TIPS abdomen🔥⬇️ Asegúrate de guardarlo para tu prox entreno y envíaselo a tu gym partner! . Enfoca el ejercicio para diferente área: 🔸En el ejercicio de arriba procura NO hacer una curvatura con tu espalda al bajar: mantenla recta. 🔸Al elevar la cadera activas más los músculos del abdomen. 🔸Para el ejercicio de abajo mirada hacia el techo, y para mayor dificultad no bajes totalmente. . 🔹Puedes hacer los 2 ejercicios como rutina: 3x 10! 🔹Para mayor dificultad de los ejercicios hazlos e...
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helysfitness
7d ago
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soybrenvita
7d ago
Prueba este hack y lleva tus entrenos al siguiente nivel! 🔥 😱 Inténtalo y cuéntame si notas la diferencia ⬇️ 🙌🏻 Dale like y comparte con tu gym partner.#gymhacks#hipthrust#entrenamiento#fitnesstips#glúteos#entrenamiento#tipsdeentreno
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helysfitness
7d ago
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