ontheway
7d ago
1
Comment
Download
ariessssss_
7d ago
Membalas @Eva happy semoga membantu tips dari aku ya kak 🤗#surpluskalori#surpluskalorisehat#gymtips#fitnesstips#gymgirl#gymboy
4
Comment
Download
🧔🏻♂️Bule👩🏻🦱Curly
7d ago
28
Comment
Download
recklsdoni
7d ago
📌 Save buat referensi meal plan kamu! Kalau lagi cutting, pilih makanan rendah kalori & minim minyak, jadi bikin kenyang tanpa bikin surplus kalori. Tapi kalau lagi bulking, pilih yang lebih padat energi, biar kalori cukup buat naik massa otot.#rekomendasi#menudiet#cutting#bulking#defisitkalori#surpluskalori
1
Comment
Download
canyon.mid
7d ago
Belajar tentang Surplus kalori 🍑 Jangan takut makan kalau mau berkembang 🥰#smartneutrition#GymTok#gym#surpluskalori @Neugen Sports
Like
Comment
Download
ontheway
7d ago
1
Comment
Download
Septian dwi
7d ago
5 TIPS MUDAH MENAIKAN BERAT BADAN SAAT BULKING‼️ . Berikut adalah cara paling simple untuk menaikan berat badan,Pemula bisa memulai mengguanakan cara seperti ini. Mungkin bisa seiring berjalan mempelajari cara untuk tracking kalori agar lebih tepat untuk surplus kalori. . #gym #GymTok #ectomorph #bulking #surpluskalori
78
1
Download
Paham Diet (Didi)
7d ago
26/60 | Menjalani Diet di Tahun 2024, Kalian Tim Defisit Kalori atau Surplus Kalori Guys?
545
7
Download
Loading
