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👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚🌿 O vídeo mostra uma preparação feita com abóbora, ovos e aveia, batidos até formar uma massa e depois preparados na frigideira como pequenas panquecas. Veja algumas curiosidades 👇 🎃 ABÓBORA É fonte de carotenoides, especialmente betacaroteno, que o organismo pode transformar em vitamina A. Também fornece fibras e tem sabor naturalmente adocicado.
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👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚 🌺 HIBISCO É rico em antocianinas, pigmentos naturais responsáveis pela cor avermelhada e com ação antioxidante. 🌿 COM OUTRAS ERVAS Combinar hibisco com ervas e especiarias muda o sabor, o aroma e acrescenta diferentes compostos vegetais à bebida. ❤️ E A PRESSÃO? Alguns estudos associam o chá de hibisco a pequenas reduções da pressão arterial em algumas pessoas, mas ele não subs
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👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! . 🌿 ERVAS AROMÁTICAS Muitas ervas usadas em infusões possuem óleos essenciais e compostos vegetais antioxidantes, responsáveis por boa parte do aroma
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👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚 Essa bebida preparada com maracujá e capim-cidreira, batidos até formar uma mistura aromática e refrescante. 💛 MARACUJÁ A polpa fornece vitamina C e compostos vegetais antioxidantes. As sementes também contêm fibras e pequenas quantidades de gorduras insaturadas. 🌿 CAPIM-CIDREIRA Também conhecido como capim-limão, é muito usado em infusões por seu aroma cítrico. Tradicionalment
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