SAÚDE FÍSICA E MENTAL
7d ago
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mfalcaosaudemental
7d ago
se não cuidar da mente 🧠 o corpo para.🥹 Essa é uma frase muito potente e verdadeira da Andréa Vermont, que destaca a conexão profunda entre saúde mental e saúde física. Em essência, a frase significa: O estresse, a ansiedade e as emoções negligenciadas não ficam apenas na cabeça; eles se manifestam no corpo como doenças, exaustão e dores físicas. #SaudeMental #Autoconhecimento #Psicanalise #InteligenciaEmocional #DraAndreaVermont
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Motivando _Pe
7d ago
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macnatureza
5d ago
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Receita em geral Receita
5d ago
Ansiedade – Quando a mente acelera, o corpo também sente A ansiedade nem sempre aparece apenas como preocupação. Ela pode causar coração acelerado, falta de ar, tensão muscular, insônia, dificuldade para se concentrar e uma sensação constante de que algo ruim vai acontecer. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Respirar profundamente, praticar atividade física, dormir bem, reduzir o excesso de cafeína e buscar ajuda profissional quando necessário são atitudes que
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Saúde Física e Mental
7d ago
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Vinicius Lima
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FRAN 66
6d ago
vamos tomar café
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