Saude

Vitamina D: O Segredo da Vitamina do Sol ☀️ Melhores Alimentos e Benefícios para sua Saúde A Vitamina D é essencial para um sistema imunológico forte, ossos saudáveis e para melhorar o seu humor. Embora a luz solar seja a fonte mais natural, incluir alimentos ricos em vitamina D na sua dieta é fundamental — especialmente nos meses mais frios ou se você passa muito tempo em ambientes fechados. Neste vídeo, descubra como obter essa vitamina vital através da alimentação! #VitaminaD #Saúde

Comment

Saude por Dentro

6d ago

CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para mais dicas e curiosidades sobre alimentação e saúde! Você já percebeu como a chia muda completamente quando entra em contato com a água? Essa pequena semente pode ser uma ótima aliada para aumentar a quantidade de fibras e nutrientes da alimentação. 🌱 1. É RICA EM FIBRAS • A chia possui grande quantidade de fibras • As fibras contribuem para o funcionamento intestinal • Também ajudam a aumentar a sensação de saciedade

Comment

Tendência Brasil🇧🇷

7d ago

Emendas parlamentares que salvam vidas! Segurança, saúde, próteses... Pra onde vai o dinheiro público e por que a transparência é crucial? #EmendasParlamentares #Transparência #SegurançaPública #Saúde #RioDeJaneiro

Comment

Saude por Dentro

7d ago

👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro 💚 ❤️ CUIDAR DA SAÚDE COMEÇA NAS PEQUENAS ESCOLHAS! Uma alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e bons hábitos fazem diferença para a saúde do coração e para o funcionamento do organismo. E ingredientes simples podem fazer parte dessa rotina. 🍋 LIMÃO Fonte de vitamina C e compostos antioxidantes. Além de refrescante, é uma ótima maneira de dar sabor à bebida. 🫚 GENGIBRE Contém gingeróis e outros compostos bioativos e pode contribuir para u

Darley Da Silva Pereira

7d ago

Saude por Dentro

7d ago

CLIQUE E SIGA @saude_pordentro ❤️ 🥗 Informação para cuidar melhor da sua alimentação e saúde! 🥩❤️ VOCÊ SABIA QUE AS VÍSCERAS PODEM SER ALIMENTOS MUITO NUTRITIVOS? Coração, fígado e outros miúdos muitas vezes são esquecidos, mas podem fornecer nutrientes importantes para homens e mulheres. ❤️ CORAÇÃO • Fonte de proteína • Contém ferro • Fornece vitamina B12 • Possui vitaminas do complexo B e minerais importantes • Pode fazer parte de uma alimentação variada e nutritiva

SAUDE VIDA

7d ago

Por que o sangue é vermelho #Medicina #Saúde #Curiosidades #CuriosidadesMedicas #Saude

Comment

Saude por Dentro

7d ago

👉 CLICA E SIGA @saude_pordentro para mais conteúdos sobre alimentação, saúde e bem-estar! 🔸 Fonte de antioxidantes O cravo contém compostos fenólicos que ajudam a combater a ação dos radicais livres no organismo. 🔸 Pode auxiliar a digestão Tradicionalmente, o cravo é utilizado após as refeições e em preparações destinadas ao conforto digestivo. 🔸 Eugenol em destaque Grande parte do interesse científico pelo cravo está relacionada ao eugenol, composto que apresenta atividades antioxida

Comment