Saudaveis

🥕 Croquetes Saudáveis de Legumes Ingredientes: 🥕 1 cenoura média ralada 🥒 ½ abobrinha ralada, espremida para retirar o excesso de líquido 🥦 1 xícara de brócolis bem picadinho ou processado 🥚 2 ovos 🌾 ½ xícara de aveia em flocos finos 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto 🌿 1 colher de cheiro-verde ou ervas 🫒 1 colher de azeite para untar Modo de preparo: Misture a cenoura, a abobrinha e o brócolis. Acrescente os ovos, a aveia, o sal, a pimenta e as ervas. Misture bem até formar

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saúde e dicas ☘️🦋🦚

7d ago

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Martspec

7d ago

🚀 O App de Vitaminas v2.1 chegou oficialmente! Acabamos de lançar uma grande atualização para tornar o acompanhamento da sua ingestão diária ainda mais tranquilo e seu painel mais limpo. Confira o vídeo para um tour rápido pelas novidades! Continue construindo esses hábitos saudáveis. Baixe a atualização mais recente abaixo! 👇 https://apple.co/4hWkLbk #MonitorDeSaude #VitaminasDiarias #HabitosSaudaveis #JornadaDeBemEstar #appios

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VIDA_SAUDÁVEL🩺

7d ago

Porque saem gases do canal v4ginal, tipo um "puum", durante ou após a relação #dicas #viral #fy #Saúde #BemEstar

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Martspec

7d ago

Vitamina D: O Segredo da Vitamina do Sol ☀️ Melhores Alimentos e Benefícios para sua Saúde A Vitamina D é essencial para um sistema imunológico forte, ossos saudáveis e para melhorar o seu humor. Embora a luz solar seja a fonte mais natural, incluir alimentos ricos em vitamina D na sua dieta é fundamental — especialmente nos meses mais frios ou se você passa muito tempo em ambientes fechados. Neste vídeo, descubra como obter essa vitamina vital através da alimentação! #VitaminaD #Saúde

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Marcivaldo Souza dicas

7d ago

Coloque limão na melancia as farmácias não querem que você descubra isso!

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Corpo e Mente

7d ago

Você Sabe o Que Realmente Afeta os Seus Seios? #NarraStars #Saúde #educação #curiosidade #vocesabia

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Receitas Saudáveis & Gostosas

7d ago

🍗 TORTA DE FRANGO FITNESS Saudável, cremosa e muito fácil! Ingredientes: 500 g de frango cozido e desfiado 2 ovos 1 pote de iogurte natural 3 colheres de aveia em flocos finos 2 colheres de requeijão light ½ xícara de leite 1 colher de fermento ½ cebola picada 1 tomate picado Sal e temperos a gosto 100 g de queijo muçarela light para finalizar Modo de preparo: Refogue o frango com a cebola, tomate e temperos. No liquidificador, bata os ovos, iogurte, leite, aveia e requeijão