Carol Sousaa/ Personal
7d ago
Você tem dúvidas de como fazer a remada Curvada? Assiste esse vídeo, salva e me conta aqui se esse vídeo te ajudou. Bom treino 😘
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Raphaela
7d ago
Remada curvada com barra
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𝙁𝙄𝙏𝙉𝙀𝙎𝙎 𝙎𝙏𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉
7d ago
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＠fitnesacademia
7d ago
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Vanessa Baldi Personal
7d ago
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✨ FITNESS GIRL ✨
7d ago
Como fazer a remada curvada unilateral corretamente ✅ Obs: neste vídeo eu mostrei algumas adaptações. ❌ Os maiores erros são: - Projetar o ombro pra frente. - Concentrar no ponto que o cotovelo deve ir e não na musculatura alvo i: - Compensar a força na coluna, rotacionando o tronco. ✅ Pra corrigir, faça isso: - Posicione o tronco pra frente. - Mantenha a curvatura da lombar. - Afaste a perna pra ter mais estabilidade. - Concentre em levar o ombro pra trás e fechar a escápula. Aprendeu?
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Mariano7Nike
7d ago
Remada Curvada Supinada Polia 🏋️♂️🇧🇷 Modelo @Hurley | Shopping iFashion @Flamengo Oficial ㅤ @Seleção Brasileira @Kwai Brasil Oficial #ParadaPreta #Rosa
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Mariano7Nike
7d ago
Remada Curvada Pronada Halteres 🏋️♂️🇧🇷 Modelo @Hurley | Shopping iFashion @Flamengo Oficial ㅤ @Seleção Brasileira @Kwai Brasil Oficial #ofertablackfriday #Rosa
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