Regrados20minutos

🥔 Bolinho de Batata-Doce com Frango Fitness Ingredientes: 1 batata-doce média cozida 150 g de frango cozido e desfiado 1 colher de sopa de aveia 1 ovo 1 colher de sopa de requeijão light ou creme de ricota Sal e temperos a gosto Queijo light no recheio Modo de preparo: Amasse a batata-doce. Misture com a aveia, o ovo e os temperos. Abra um pouco da massa na mão e coloque o frango com requeijão. Feche e modele os bolinhos. Air fryer: 180°C por aproximadamente 15–20 minutos. Forno: 200

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Jojo

7d ago

Nosso Domingo, Mostrar para vocês um pouco desse Parque de água cristalina e muito frio água aqui ❄️💦 perto de onde moro uma hora e 20 minutos.! 1 De Jonho.

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chefde_andarporcasa

7d ago

¿Solo tienes pollo y pasta? 🍝 Entonces tienes TODO para hacer esta receta cremosa, fácil y lista en 20 minutos. Perfecta si cocinas solo para ti y quieres algo rico sin complicarte. Sin horno, sin batidora, sin drama. Solo una sartén y muchas ganas de comer bien. 🧄🧈 ✔️ Guárdala para cuando no sepas qué cocinar 💬 Cuéntame: ¿la harías con parmesano o sin queso? 📲 Sígueme para más recetas caseras y rápidas #ChefDeAndarPorCasa #RecetasFáciles #CocinaCasera #PastaCremosa #RecetasCaseras

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abzlipstick

7d ago

Lw Countdown 14 día, good bye arrugas#olebrandselect # #skincare #skincarechallenge #wrinkles #

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abzlipstick

7d ago

Lw Mejor promoción de hoy.. ahora#fentysuperbrandday # #wrinkles #cream # #freckles

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Receitas Fit facil

7d ago

🍌🍫 Brownie de Banana Fit Ingredientes: 2 bananas maduras 🍌 2 colheres de cacau em pó 2 ovos 🥚 3 colheres de aveia 1 colher de fermento em pó Modo de preparo: Amasse bem as bananas. Acrescente os ovos e misture. Adicione o cacau e a aveia e mexa até ficar homogêneo. Por último, coloque o fermento e misture delicadamente. Despeje em uma forma pequena untada ou forrada com papel-manteiga. Leve ao forno preaquecido a 180°C por 20 a 25 minutos. Espere amornar, corte em pedaços

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Receitas Fit facil

7d ago

🍗 Coxinha Fitness com 3 Ingredientes Ingredientes: 300 g de peito de frango cozido e desfiado 150 g de batata-doce cozida e amassada 2 colheres de sopa de farinha de aveia Modo de preparo: Misture o frango, a batata-doce e a farinha de aveia. Amasse até formar uma massa firme. Pegue pequenas porções, recheie com frango e modele no formato de coxinha. Leve à air fryer a 200°C por 15–20 minutos, até dourar. ✨ Dica: não precisa fritar em óleo. Fica crocante por fora e macia por dentro!

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Receitas Fit facil

7d ago

🧀 Pão de Queijo Fit Ingredientes: 1 xícara de polvilho doce 1 ovo ½ xícara de queijo cottage 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado ½ colher de chá de fermento químico 1 pitada de sal Modo de preparo: Misture o ovo com o queijo cottage. Acrescente o polvilho, o parmesão, o fermento e o sal. Misture até formar uma massa que dê para modelar. Faça pequenas bolinhas e coloque em uma assadeira. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos, ou até ficarem douradinhos. Sirva

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