Reduz

Engenharia com propósito: A parede que ‘bebe’ chuva! 🌧️🏗️ Você já imaginou se cada parede da sua casa, além de sustentar o teto, também ajudasse o planeta e o seu bolso? 💡 Esse sistema modular de armazenamento de água da chuva é o exemplo perfeito de como a estética e a funcionalidade podem andar juntas na engenharia moderna. Por que isso é genial? ✅ Otimização de Espaço: Substitui cisternas volumosas por um design slim. ✅ Sustentabilidade Real: Reduz a pressão sobre os recursos

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saúde e meu bem

7d ago

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Construindo com Will

7d ago

Não jogue fora aquela porta velha! 🚪✨ Muita gente acha que o único jeito de renovar a casa é trocando tudo por itens novos, mas olha o que um pouco de técnica e os materiais certos podem fazer. Além de economizar uma grana, você ainda reduz o descarte de materiais. Daria uma chance para essa transformação na sua casa? Comenta aqui se as portas 🚪 da sua casa precisa dessa reforma👇 Gostou compartilha e vem construir com Will #reforma #construindocomwill #obra #decoração #design

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Humanista

7d ago

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Gosta dos esportes

7d ago

Preocupado com a qualidade dos produtos baratos? Isso porque nós compramos diretamente da nossa fábrica, produzindo 800 máquinas de Pilates por dia, o que reduz os custos! #PilatesMatSession #pilatesworkout #pilatesExplained #pilateslove #Reformer

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Rotina Leve Fit 💚

7d ago

Você olha pra um prato assim e pensa que é “dieta”… mas na real é liberdade. Quando você aprende a montar sua comida, você para de brigar com a fome. Para de descontar tudo na ansiedade. E começa a sentir controle de verdade. Não é sobre comer menos. É sobre comer certo, sem culpa e sem exagero. Esse tipo de refeição te deixa saciado, reduz a vontade de beliscar toda hora e quebra aquele ciclo de compulsão que parece não ter fim. #reeducacaoalimentar #emagrecimento #CodigoDoCorpo

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Felipe Estevão

7d ago

Andar descalço pode curar! 🌍✨ A ciência prova: tocar a terra equilibra sua energia, reduz inflamações e até alivia a ansiedade. Experimente e sinta a diferença! #Aterramento #CuraNatural #EnergiaPositiva #SaúdeHolística

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Aline Freitas

7d ago

Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia

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