Recuperacionfuncional

Los beneficios de una espalda flexible!! La flexibilidad de tu espalda habla de la edad y salud de tu cuerpo. Sobre todo en extensión!! Tener una buena extensión de columna ayuda a mejorar la flexion. Y sobre todo evita las enfermedades degenerstivas de la columna, como discopatías, artrosis, etc... Aquí te dejo un ejercicio para que puedas mejorar la elasticidad .#espalda #elasticidad #lesiones #ejercicio #ejerciciosencasa #pilates #salud #bienestar #recuperacion #recuperacionfuncional

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recuperacionfuncional

7d ago

4 Ejercicios para aliviar el dolor lumbar!😀 #Lumbar #dolorespalda #ciatica #herniadiscal #ejercicio

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faris dafa drama

7d ago

#SPORTCLUBINDONESIA #atletkampung #snacksports #infotransfer Treino com o João Pedro Sempre levo para o funcional! “Eu adoro esse tipo de trabalho! Além de melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, ele também potencializa a velocidade de reação alem das diversas acelerações e desacelerações. Agora me diz: quantas vezes, durante o jogo, você já esteve exausto, e o treinador te chamou na beira do campo pra dar uma instrução? Você está tão imerso na intensidade do jogo que mal consegue pres

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isaverax_

7d ago

No se castiguen 💕#saludmental #recuperacion

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mjshampine

7d ago

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7d ago

Como adelgazar de forma efectiva! 😉#adelgazar #sobrepeso #ejercicio #pilates

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7d ago

Ejercicio para estirar la espalda y tratar las hernias discales, hombros adelantados y chepa!!#herniadedisco #chepa #hombros #postura #pilates #ejercicio #ejercicioencasa #salud #bienestar #recuperacion #recuperacionfuncional

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7d ago

¡¡Feliz año nuevo 2024!! Las 15 enseñanzas del 2023, que quiero compartir contigo!! Dice un dicho que a misma acción, mismo resultado. Hacer un balance y entender que fue bueno y que se puede mejorar. Hará que tu nuevo año esté lleno de abundancia y felicidad.#añonuevo #felizañonuevo #2024 #pensamientos #reflexión #objetivos #abundancia #recuperacionfuncional

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