Bee937
7d ago
58
Comment
Download
Dianaleejohns
7d ago
284
9
Download
Maria Ekayanti
7d ago
Manfaat melatih kaki yang pertama adalah dapat membantu membakar kalori lebih banyak. Beberapa otot terbesar di tubuh berada di kaki, seperti Gluteus Maximus , Quadriceps , dan Hamstring . Semakin besar otot, semakin banyak darah yang dibutuhkan untuk mendapatkan oksigen dan bahan bakar ke otot tersebut selama latihan.#gym#Olahraga#WorkoutMotivation#bodygoal#MotivasiGym#ExerciseWorkout#bodybuilding#bodyworkout#legday#glutesworkout
33
2
Download
fatima micaelly
7d ago
What if there is a lot of flesh on the belly? Fortunately, you can lie down. Exercise at home
Like
Comment
Download
Daily Exercise 88
7d ago
11.7K
54
Download
Mas Damar Arya Pandika
7d ago
358
1
Download
Pura Chendana
7d ago
sejak ada alat exercise ni memang senanggggg sangat nak exercise dirumah. memang sangat membantu. #exercise #indoorexercise #exerciseequipment #homeworkout #health
Like
Comment
Download
fisiohome.id
7d ago
Kompilasi Latihan untuk Nyeri Lutut✨ 1. Quadriceps setting exercise, 8-10x repetisi, 2 set 2. Heel slide, 8-10x repetisi, 2 set 3. Straight leg raises, 8-10x repetisi, 2 set 4. Lateral raises, 8-10x repetisi, 2 set 5. Squat, tahan selama 10-15 detik 6. Bicycle, lakukan selama 10-15 detik semoga bermanfaat🥰#nyerilutut#kneepain#sakitlutut#osteoarthritis#pengapurandilutut
Like
Comment
Download
Loading
