Puasasehatdanbugar

Lakukan puasa 36 jam sebulan 1 atau 2x utk menghancurkan visceral fat dan simpanan lemak lainnya yang ada di dalam tubuh🙏 DIsclaimer : -Untuk penderita diabetes, dan penyakit lainnya bisa dikonsultasikan dulu dengan dokter sebelum mulai IF.. - Intermittent Fasting tidak dianjurkan untuk anak anak dibawah 18 thn, ibu hamil dan menyusui. Jangan lupa follow akun aku ya🥰🥰 Di sini aku akan sharing seputar Intermittent Fasting untuk hidup yang lbh sehat, fit dan bugar, bonus langsing😍😍walaupun ...

تقييم

تنزيل

✨Syifa✨

منذ 7 من الأيام

Replying to @azifauzio ada 2 jenis puasa, Pilihlah jenis Puasa sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh masing-masing 🙏🙏❤️❤️ DIsclaimer : -Untuk penderita diabetes, dan penyakit lainnya bisa dikonsultasikan dulu dengan dokter sebelum mulai IF.. - Intermittent Fasting tidak dianjurkan untuk anak anak dibawah 18 thn, ibu hamil dan menyusui. Jangan lupa follow akun aku ya🥰🥰 Di sini aku akan sharing seputar Intermittent Fasting untuk hidup yang lbh sehat, fit dan bugar, bonus langsing😍😍wala...

تقييم

تنزيل

suwandi Arifa

منذ 7 من الأيام

#ceramahUAS #puasa #masipunyahutang bolehkah puasa sunnah

2.8K

تنزيل

Gaya Hidup Sehat .id

منذ 7 من الأيام

Begini Caranya agar lebih sehat dan bugar saat puasa #RamadanBeken #bazaarramadan #gayaraya #asamlambung

تقييم

تنزيل

منذ 7 من الأيام

"Olahraga saat Puasa: Sehat, Bugar, dan Maksimal! 💪 🌟 Manfaat Olahraga saat Puasa: ✔️ Meningkatkan energi dan fokus ✔️ Membantu menjaga massa otot ✔️ Meningkatkan metabolisme tubuh 🏃‍♂️ Jenis Olahraga yang Cocok: ✅ Jalan kaki santai ✅ Yoga atau stretching ✅ Latihan beban ringan 🔥 Tips Olahraga saat Puasa: ➡️ Pilih waktu yang tepat ➡️ Jangan berlebihan, sesuaikan dengan kondisi tubuh ➡️ Tetap penuhi kebutuhan cairan dan nutrisi Jaga tubuh tetap bugar se...

تنزيل