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CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para mais dicas e curiosidades sobre alimentação e saúde! 💚 🦴 Gelatina é fonte de proteínas derivadas do colágeno A gelatina é produzida a partir do colágeno e fornece aminoácidos, como glicina e prolina, que o organismo utiliza em diferentes processos. 🍋 O limão fornece vitamina C A vitamina C tem uma função importante
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🍗 TORTA DE FRANGO FITNESS Saudável, cremosa e muito fácil! Ingredientes: 500 g de frango cozido e desfiado 2 ovos 1 pote de iogurte natural 3 colheres de aveia em flocos finos 2 colheres de requeijão light ½ xícara de leite 1 colher de fermento ½ cebola picada 1 tomate picado Sal e temperos a gosto 100 g de queijo muçarela light para finalizar Modo de preparo: Refogue o frango com a cebola, tomate e temperos. No liquidificador, bata os ovos, iogurte, leite, aveia e requeijão
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🍝 A promoção mais disputada do Olive Garden voltou! E ela pode acabar em poucos minutos! 🤯 O famoso Never Ending Pasta Pass está de volta depois de 6 anos e custa apenas US$100. Com esse passe, você pode comer por 91 dias no Olive Garden, aproveitando o menu participante do Never Ending Pasta Bowl, com: ✅ Massas ilimitadas ✅ Molhos ilimitados ✅ Proteínas participantes ✅ Sopa ou salada à vontade ✅ Breadsticks ilimitados Mas atenção: são apenas 10.000 passes para os Estados Unid
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🍰 Cheesecake de Goiabada Fitness Ingredientes – base 150 g de aveia em flocos finos 2 colheres de pasta de amendoim 2 colheres de água Recheio 300 g de cream cheese light 1 pote de iogurte natural ou grego zero 3 colheres de leite em pó desnatado 2 ovos Adoçante a gosto 1 colher de essência de baunilha Cobertura 150 g de goiabada sem açúcar ½ xícara de água 👩‍🍳 Modo de preparo Triture a aveia e misture com a pasta de amendoim e a água. Pressione essa mistura no fund
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👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro 💚 🥗 COMER SALADA TODOS OS DIAS PODE SER UMA DAS ESCOLHAS MAIS SIMPLES PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE! Uma salada bem montada vai muito além de folhas. Quando combinamos vegetais, legumes, proteínas e boas fontes de gordura, criamos uma refeição nutritiva, colorida e cheia de benefícios. 🥬 MAIS FIBRAS Verduras e legumes são fontes importantes de fibras, que ajudam no funcionamento do intestino e aumentam a sensação de saciedade. 🥕 VITAMINAS E MINERAIS Quanto ma
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