Praticaefaz

🔧 VOCÊ TÁ DESPERDIÇANDO ESSA GARRAFA SEM SABER DISSO! Reaproveite a garrafa de amaciante e transforme em um lindo jarro! 🌱 Corte no ponto certo, encaixe a tampa e crie um vaso seguro, prático e econômico. ♻️ É rápido, útil e ótimo pra quem ama jardinagem com criatividade. 💬 Curtiu? Comenta aí se quer mais truques como esse! #vasodiy #plantasemcasa #reutilizarévida #diydecor #PraticaEFaz

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Luizamota

7d ago

🚨 Amplitude NÃO é sinônimo de execução correta! Tem muita gente transformando exercício de glúteo em exercício pra lombar sem perceber 👀 O problema não é subir mais… o problema é perder o controle do movimento e compensar arqueando a coluna. Quando você faz isso: ❌ diminui a ativação do glúteo ❌ joga tensão desnecessária na lombar ❌ aumenta o risco de dor e desconforto ❌ perde qualidade na execução Nos 3 exercícios do vídeo o erro é praticamente o mesmo: hiperextensão da lombar no final do

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Pratica e faz

7d ago

👣 SALVE ESSA IDEIA PRA NUNCA MAIS SOFRER COM CHINELO DURO! 🧶 Personalize seu chinelo de dedo com tecido e tenha um calçado super fofinho e confortável pra usar dentro de casa. É simples e funciona de verdade! ✨ Se você ama conforto, economia e truques criativos pro lar, essa dica foi feita pra você! 💬 Comenta “quero mais” se você gosta desse tipo de conteúdo! #dicaspraticas #truquescaseiros #customizarchinelo #confortodolar #praticaefaz

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Jessica de Paula

7d ago

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Pratica e faz

7d ago

Porta que não fechava? Problema resolvido! 🚪🔧 Já passou por isso? Comenta aí! 👇🔥” #DIY #FYP #DicasDeCasa #Porta #VidaDeObra

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Pratica e faz

7d ago

🚗 CUIDADO! VOCÊ PODE ESTAR FAZENDO ISSO ERRADO NO SEU CARRO 🔧 Aprenda como prender carenagem solta sem precisar trocar peça. Só usa enforca-gato e arruela, e o resultado fica top! 🧰 Serve pra quando o encaixe da carenagem quebra. Muito fácil de fazer e segura firme! ✂️ Comenta aí se você vai tentar fazer no seu carro! #truquedecarro #enforcagato #dicasveiculares #carenagemcarro #PraticaEFaz

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Vanessa Antonielly

7d ago

Essa é a forma mais fácil de afinar o seu nariz com maquiagem! ✨ Aprenda essa técnica simples e prática que faz toda a diferença no resultado final. Me segue para aprender muito mais sobre maquiagem prática e fácil. ❤️

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Cine.vibes49

7d ago

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