Pimenta 0

🍲 Sopinha leve de carne com legumes Ingredientes: 300 g de carne bovina em cubinhos 2 batatas médias em cubos 1 cenoura em cubos ½ cebola picada 2 dentes de alho 1 tomate picado ½ xícara de macarrão pequeno 1 litro de água ou caldo caseiro Cheiro-verde a gosto Sal, páprica e pimenta-do-reino a gosto 1 fio de azeite Modo de preparo: Em uma panela, aqueça o azeite e doure a carne. Acrescente a cebola e o alho e refogue. Coloque o tomate, a cenoura e as batatas. Adicione a águ

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7d ago

🥧 EMPADA FITNESS DE FRANGO CREMOSO 🥣 Massa 2 ovos 1 pote de iogurte natural 2 colheres de azeite 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher de sal 1 colher de fermento químico 🍗 Recheio de frango 500 g de peito de frango cozido e desfiado 1/2 cebola picadinha 2 dentes de alho 1 tomate picado 1/2 cenoura ralada 2 colheres de creme de ricota ou requeijão light Cheiro-verde a gosto Sal, páprica e pimenta-do-reino a gosto

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Ovídio Garcia

7d ago

Salgadinho de batata sabor pimenta forte, vinagre e sal marinho! Brasil!

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7d ago

🥗 Salada Fitness Completa com Frango, Ovo e Abacate Ingredientes: 🍗 120 g de frango grelhado em cubos 🥚 1 ovo cozido 🥑 ½ abacate pequeno 🥬 Alface 🍅 Tomate-cereja 🥒 Pepino 🧅 Cebola roxa 🍋 Limão 🫒 1 colher de chá de azeite Sal e pimenta a gosto Modo de preparo: Grelhe o frango e corte em cubinhos. Cozinhe o ovo e corte ao meio. Monte a salada com as folhas, tomate, pepino, abacate e frango. Coloque o ovo por cima. Tempere com limão, azeite, sal e pimenta. 😋 💚 Dica: Para deix

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7d ago

🐟 Salmão na frigideira Ingredientes: 2 filés de salmão 1 colher de sopa de azeite 2 dentes de alho picados Suco de ½ limão Sal e pimenta-do-reino Páprica, opcional Como fazer: Tempere o salmão com sal, pimenta, páprica e limão. Aqueça uma frigideira com o azeite em fogo médio. Coloque o salmão com a pele para baixo e deixe por 4–5 minutos. Vire e acrescente o alho. Cozinhe por mais 3–4 minutos. Regue com o próprio azeite da frigideira e finalize com mais limão. ✨ Dica: Tampe a frigideira por 1–

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7d ago

Salada Fitness com Frango Ingredientes: 🥬 Alface 🥒 Pepino 🍅 Tomate 🥕 Cenoura ralada 🫑 Pimentão 🍗 Frango grelhado desfiado 🌽 Milho Molho leve: 2 colheres de iogurte natural Limão a gosto Sal e pimenta Um pouquinho de azeite Misture tudo e pronto! 💚

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7d ago

🍝 Macarrão fitness com salada Ingredientes — macarrão 1 xícara de macarrão integral ou de grão-de-bico 1/2 peito de frango em cubinhos 1/2 tomate picado 1/4 de cebola picada 1 dente de alho 1 colher de chá de azeite Sal, pimenta e páprica a gosto Cheiro-verde a gosto 🥗 Salada Alface Tomate Pepino Cenoura ralada Limão Um fio de azeite Sal a gosto Modo de preparo Cozinhe o macarrão até ficar al dente. Refogue o alho e a cebola no azeite. Acrescente o frango e tempere com sal, pimenta e páprica.

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foodflavorspice

7d ago

Óleos essenciais para purificar o ar do ambiente Principais óleos essenciais para purificação do ar: a. Limão: Um potente antimicrobiano que limpa o ar e elimina odores. b. Melaleuca : Altamente eficaz contra mofo, bolor e patógenos transmitidos pelo ar. c. Eucalipto: Antibacteriano e antifúngico; excelente para aliviar a congestão nasal. d. Hortelã-pimenta: Atua como desinfetante e ajuda a neutralizar odores desagradáveis. e. Toranja: Contém altas quantidades de limoneno, eficaz cont

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