Indri Yani
منذ 7 من الأيام
366
2
تنزيل
Diah febriani 02
منذ 7 من الأيام
next nanti ku bikin VT pilates tanpa alat#pilates #pilateslovers #dietjourney #olahraga #workoutmotivation # #dietsehat #diettips #diet
14
تقييم
تنزيل
Donda_V
منذ 7 من الأيام
pilates class pilates olah raga menantang kekuattan inti tubujh lebih berfocus pd punggung & perut#pilatesworkout#pilatesballworkout#pilatesball#Fitness#gym#tipslangsing#tipslatihandirumah#tipssehatalami#latihanperut#sexysolution#workout#sehatselalu
61
تقييم
تنزيل
안니🐰
منذ 7 من الأيام
Replying to @badassy💃 Butuh waktu berapa lama buat jadi expert? Ada berapa level? Alatnya gimana? Bajunya pake baju apa? Silakan ditonton sampe selesai yaa♥️ #pilates #pilatesprincess #pilatesworkout #pilatesgirl #pilateschair #pilatestips #pilatesreformer
إعجاب
تقييم
تنزيل
Jessica Valant Pilates
منذ 7 من الأيام
Dasar-Dasar Pilates 10 Menit - Pilates untuk Pemula
37
1
تنزيل
안니🐰
منذ 7 من الأيام
Replying to @naaaafii tips pilates buat pemula 1. Cari kelas yang beginner friendly. Awal-awal baiknya reformer aja dulu atau Mat Pilates 2. Bilang ke instructor tentang kondisi kalian, yang jujur ya! Misal ada kondisi khusus kaya skoliosis dll bilang 3. Bawa kaos kaki sendiri, karena harga kaos kaki di studio biasanya…naik 2-3x lipat 4. Dengerin arahan instructor. Make sure instructornya punya license dan berpengalaman.#pilates#pilatesinstructor#pilatesworkout#pilatesprincess#pilatesbody#pilat...
1
تقييم
تنزيل
Diah febriani 02
منذ 7 من الأيام
2
تقييم
تنزيل
Indri Yani
منذ 7 من الأيام
home abs sejak rutin workout pilates ini setiap hari,paha makin kencang, dan lemak perut berkurang. #viral #beranda #pilates #tranding #tipsolahraga
1.8K
11
تنزيل
تحميل
