Pilatesbeginner

Replying to @xnaja berapa kali ambil sesi supaya bisa ambil kelas advanced? kalo aku pribadi ya, kalo gak salah hitung, udah 50 sesi lebih. Itu kelas beginner, intermediate, dan private session juga. Additional info aku juga olahraga lain seperti yoga, weightlifting, ngegym… Jadi kondisi fisik tentu berbeda ya. Inget tiap orang prosesnya beda-beda, tergantung seberapa sering pilates. Yang seminggu 3x tentu akan berbeda sama yang seminggu 1x ☺️ #pilates #pilatesprincess #pilatesgirl #pilateswork...

Comment

Download

안니🐰

7d ago

Replying to @naaaafii tips pilates buat pemula 1. Cari kelas yang beginner friendly. Awal-awal baiknya reformer aja dulu atau Mat Pilates 2. Bilang ke instructor tentang kondisi kalian, yang jujur ya! Misal ada kondisi khusus kaya skoliosis dll bilang 3. Bawa kaos kaki sendiri, karena harga kaos kaki di studio biasanya…naik 2-3x lipat 4. Dengerin arahan instructor. Make sure instructornya punya license dan berpengalaman.#pilates #pilatesinstructor #pilatesworkout #pilatesprincess #pilatesbody #pilat...

Comment

Download

Jessica Valant Pilates

7d ago

Dasar-Dasar Pilates 10 Menit - Pilates untuk Pemula

Download

안니🐰

7d ago

Berasa superman dikasih menu pilates kaya gini 😂 Btw ini kelas beginner! #pilates #pilatesstudio #pilatesprincess #pilatesreformer #pilatesjakarta

Comment

Download

nitaarosita14

7d ago

Pilates Board Workout Beginner Edition 🩷#gym #pilatesworkout #pilatesboard #workout #olahragadirumah #alatolahraga #

Comment

Download

안니🐰

7d ago

Replying to @are you lost baby girl? Seminggu biasanya 5-6 hari olahraga. Yang pasti harus ada rest sehari! Olahraganya pun gak semua pilates. Pilatesnya seminggu 2-3x aja, kalo ada event 4x Sisanya ngegym, yoga, tennis. #pilates #pilatesprincess #pilatestok #pilates #pilatesworkout #pilatesreformer #pilatesjakarta #pilatesindonesia #pilatesgirl

Comment

Download

pilateswithclauds

7d ago

Get ready to be humbled but have the most fun exercising ever 👏🏼##pilates ##pilatesinstructor ##reformer ##reformerworkout ####beginnerpilates ##pilatesintro ##pilateslove

Comment

Download

millenialthings

7d ago

Ootd pilates beginner✨ #promoguncang11 #wibgajian #CuanTanpaBatas #OOTD #ootdfashion #pilatesworkout #pilates

Comment

Download