MBOK SUS
7d ago
1
Comment
Download
onikrisnerwinto
7d ago
Latihan makin simple, hasil tetap optimal. AB Wheel siap bantu kamu fokus ke progres #calaryindo #workout # #pyf #viral #abwheel #membakarlemakdiperut #perutsixpack #perutbuncit
Like
Comment
Download
duygukeserofficial
7d ago
Tingkatkan Kebugaranmu dengan Latihan Dumbell Tabata yang Intensif, Kamu Akan Mencapai Kebugaran yang Optimal dalam Waktu Singkat, jangan lupa check keranjang kuning #viaolahragayoga #AdaCintaAdaKitKat # #viral #jualalatolahraga #alatolahragamurah #workout #workoutchallenge #workoutmotivation #olahragadirumah #olahragasehat #latihandirumah #bakarlemak #bakarkalor #bakarkalorichallenge #perutlangsing #bundacorla #shopindonesia #shop #latolato #lattolatto #sigma #sigmamale #sigma...
69
3
Download
boost_your_account214
7d ago
Gerakan ini akan melatoh dan membentuk otot perut samping Tapi ingat selain latihan yang dibutuhkan adalah defisit kalori untuk pemangkasan lemak di area perut supaya lebih optimal.#abs#core#homeworkouts#workouttips#konsisten
1
Comment
Download
christanedison
7d ago
Like
Comment
Download
Homeindoproduction
7d ago
salah satu latihan terbaik otot punggung! bantu juga dengan pola makan yang baik untuk badan anda agar otot berkembang pesat! tanpa dibantu pola makan hasil tak akan optimal! jangan buang waktu dan melakukan pepesan kosong #workoutfitnes #gym #fitness
1K
11
Download
tarorato8
7d ago
Waktu terbaik untuk minum creatine tergantung pada tujuan dan rutinitas latihan kamu. Berikut beberapa pilihan waktu yang umum dan alasan di baliknya: --- 🔹 1. Setelah Latihan – Paling Direkomendasikan Mengapa? Setelah latihan, otot kamu lebih responsif terhadap penyerapan nutrisi, termasuk creatine. Keuntungan: Creatine bisa bekerja lebih optimal karena insulin meningkat setelah latihan . Rekomendasi: Campur creatine den...
12
1
Download
Evy 🏋🏻♀️🥐
7d ago
Menu nya 👇🏻 - squat to stand - shoulder dislocation - around the world - 90-90 seating hip rotation - thread the needle Kenapa kamu wajib pemanasan sebelum olahraga? 1. Kasih sinyal ke tubuh kalau kamu siap gerak 2. Bikin performa lebih optimal saat olahraga 3. Mengurangi risiko cidera atau nyeri sendi Masih mau skip? 😌 #dynamicwarmup #dynamicstretching #tipsolahraga #workoutroutine #gymindonesia
24
Comment
Download
Loading
