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1d ago
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acasa_daerica
1d ago
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personal_victormartines
1d ago
Mulher 40+, quer saber se o seu treino está realmente intenso o suficiente para ajudar no emagrecimento? 🔥 Não basta simplesmente ir à academia e cumprir as repetições. Na musculação, as últimas repetições da série precisam ficar difíceis. 💪 Se você termina 10 repetições sentindo que conseguiria fazer mais 10 tranquilamente, provavelmente ainda existe espaço para ajustar a carga ou o esforço. O objetivo é chegar ao final da série com bastante dificuldade, mas sem perder a qualidade do movimen...
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Filmcuts
7d ago
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John Leitão
1d ago
Dei 1000 reais pro engraxate e ele chorou de felicidade #johnleitao #amor #dinheiro #Ajuda #solidariedade
Chave 27 Docxx A Vida nas Ruas
1d ago
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katmendonca
1d ago
GENTE, eu paguei €100 NO AEROPORTO 😭✈️ E não, eu não comprei nada, não perdi o voo e muito menos fui assaltada 😂 Foi um detalhe da Ryanair que eu simplesmente não sabia e descobri da pior forma possível: na hora de embarcar. Contei tudo no vídeo porque, se eu tivesse visto esse aviso antes da viagem, teria economizado €100 facilmente. 🫠 Então assiste até o final e, principalmente: não cometa o mesmo erro que eu! #viagem #dicasdeviagem #mulheresviajantes #viagemsolo #traveltips
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Imperiodoc
7d ago
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