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Nem todo mundo vai comemorar as suas conquistas e tudo bem. 🤍 Você não precisa diminuir sua alegria, esconder seus planos ou deixar de crescer para caber na expectativa de alguém. Siga cuidando de você, celebrando cada passo e tratando as pessoas com respeito, mesmo quando elas não fazem o mesmo. Se você conhece uma mulher que anda se sentindo culpada por estar vivendo uma fase boa, envie esse vídeo para ela. Talvez ela precise desse lembrete hoje. #Autoestima #AmorPróprio #felicidade
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Você controla aquilo que consome ou aquilo que consome já começou a controlar a sua atenção? Liberdade não é simplesmente poder fazer tudo o que queremos. Liberdade também é conseguir dizer NÃO ao impulso e escolher conscientemente onde colocar nossa atenção, nosso tempo e nossa vida. 🧠 O cérebro aprende padrões. E, com prática e repetição, também pode aprender novos padrões. Consciência é perceber. Disciplina é escolher. Repetição é ensinar ao cérebro um novo caminho. Curso SMT link na bio
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