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Tem dias em que você se acostuma tanto a ser forte que até descansar parece errado. Mas você também merece tempo para respirar, cuidar de si e viver momentos felizes. 🤍 Se hoje você precisava ouvir que não precisa dar conta de tudo sozinha, essa mensagem é para você. Envie para uma mulher que também merece se lembrar disso. #SaudeEmocional #BemEstar #MulheresReais #vidareal #feliz
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Só existe uma maneira de evitar críticas: não fazer nada, não dizer nada e não ser nada. Aristóteles
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Você controla aquilo que consome ou aquilo que consome já começou a controlar a sua atenção? Liberdade não é simplesmente poder fazer tudo o que queremos. Liberdade também é conseguir dizer NÃO ao impulso e escolher conscientemente onde colocar nossa atenção, nosso tempo e nossa vida. 🧠 O cérebro aprende padrões. E, com prática e repetição, também pode aprender novos padrões. Consciência é perceber. Disciplina é escolher. Repetição é ensinar ao cérebro um novo caminho. Curso SMT link na bio
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Às vezes, crescer exige aprender a tomar decisões que você antes evitava, mudar hábitos que já eram confortáveis e ter coragem de recomeçar mesmo sem saber exatamente como vai ser. Isso cansa. Mas também mostra o quanto você está tentando construir uma vida diferente. 🤍 Se hoje você ainda não consegue enxergar o seu progresso, lembre-se de tudo o que já enfrentou para chegar até aqui. Continue em frente, um passo de cada vez. Envie para uma mulher que está vivendo um recomeço.
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