Muriloalves

Criatividade também é treino. 🥊🔥 BOXING HOME | BOXE EM CASA 3 folhas no armário e o foco é um só: acertar preciso, voltar rápido e manter o ritmo. Aqui você trabalha tempo de reação, coordenação e controle do golpe. Não precisa de estrutura… precisa de atitude. Quer evoluir no boxe? Começa hoje, aí na sua casa. 👉 @muriloalvesbala 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👉 https://grandfight.com.br #Ação #Boxe #TreinoEmCasa #Coordenação #TempoDeReação

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Murilo Alves Bala

6d ago

Treino na cozinha corrigindo os golpes no detalhe. 🥊🔥 Com simples folhinhas de papel eu trabalho: ✔️ Jab ✔️ Direto ✔️ Cruzado ✔️ Gancho Cada folha vira um alvo pra melhorar precisão, distância e coordenação. Bate leve, acerta limpo e volta rápido pra guarda. Não precisa academia cara — precisa treinar certo. 👉 @muriloalvesbala 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👉 https://grandfight.com.br 👍 Curte o vídeo 💬 Comenta “TÉCNICA” que eu te respondo no chat 📲 Compartilha com quem quer evolui

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Murilo Alves Bala

7d ago

#kwai #muriloalves #boxe #brigaderua #task5697067991766179852

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Murilo Alves Bala

7d ago

🚨Assista até o final🚨 Deixe sua opinião nos comentários👇 #boxeparaautodefesa #brigaderua #treta @grandfightoficial 👈 @grandfight_ 👈 BOXE PARA AUTODEFESA | MURILO ALVES | BRIGA DE RUA #boxe #muriloalves 🚀 GRANDFIGHT.COM.BR 🚀 BOXEPARAAUTODEFESA.COM.BR “Explore o mundo da autodefesa com Murilo Alves e descubra como o boxe pode ser uma ferramenta poderosa para sua proteção pessoal. Em nosso novo vídeo, Murilo compart

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Murilo Alves Bala

7d ago

Segue @muriloalvesbala e aprende boxe de um jeito simples, direto e que realmente funciona! 🥊 👉 https://collshp.com/muriloalvesbala?view=storefront Aqui é sem enrolação: técnicas reais, fáceis de aplicar no dia a dia — pra você treinar em casa, evoluir o físico e ganhar confiança de verdade. 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👉 https://grandfight.com.br ⚡ Treinos rápidos e eficientes — resultado vem pra quem faz acontecer. 💥 Evolução de corpo e mente: mais disciplina, atitude e força t

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7d ago

#boxe #kwai #muriloalves

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7d ago

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Murilo Alves Bala

7d ago

Ele está treinando com muita carga e repetindo o golpe de forma errada, o que pode sobrecarregar o manguito rotador e causar lesões nos ligamentos. Cuidado com a execução! #BoxeComSegurança #EviteLesões #TreinoCorreto

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