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7 dias atrás
Hacks mentais necessários para nos mantermos no foco, Leandrão mandando a real é uma dica top para seguir firme no objetivo #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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7 dias atrás
Você sabe seu biotipo? Descubra se você é um ENDOMORFO! #munfit #fitness #saude #biotipo #biotipocorporal @Renato Cariani
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7 dias atrás
Você sabe seu biotipo? Descubra se você é um MESOMORFO! #munfit #fitness #saude #biotipo #biotipocorporal @Renato Cariani
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7 dias atrás
Cafeina pode ser um aliado poderoso no processo de iniciação de treino mas cuidado para não ficar dependente, segue as dicas do Leandrão #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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7 dias atrás
Ótimo exercício não só para iniciante, exercício que tem um belo recrutamento do abdômen, use as dicas e aumente seus resultados #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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7 dias atrás
O QUERIDINHO DO MOMENTO, O SHORTS 2 EM 1, TA NA MÃO VEJA O QUE ACHEI!! #munfit #modafitness #fitness #dicas #estilo
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7 dias atrás
Sabemos o quanto é difícil termos um treino eficiente para os glúteos até por conta de ser um músculo muito forte e para conseguirmos sentir os glúteos durante o treino precisamos de cargas altíssimas, essa dica do Leandrão é perfeito para ativarmos antes do treinamento efetivo de 4 apoios #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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7 dias atrás
Principalmente você ectomorfo precisa respeitar os seus descansos de treino, sabemos o quanto esse pilar é importante no processo de ganho de massa muscular, e para vocês que possuem facilidade em perder massa, ter uma boa estratégia de descanso fará muita diferença, confira essa dica do Renatão!! PARTE 1. #munfit #dicas #fitness #hipertrofia #Treino
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