Hartawan
منذ 7 من الأيام
Nature sounds, meditation, deep breathing, calming visuals, mindfulness, peaceful music, serenity, tranquility, ASMR, stress relief, soothing rhythms. #Relaksasi #Santai #Tenang #Alam #Meditasi
90
2
تنزيل
Bobobox Indonesia
منذ 7 من الأيام
Yuk coba praktikkan mindful eating dengan mengikuti 5S seperti ini! #mindfuleating #mindful #eating #BobocabinJourneyToWellBeing #bobocabin #
إعجاب
تقييم
تنزيل
Kangmaz Endra Pamungkas
منذ 7 من الأيام
2
تقييم
تنزيل
Hartawan
منذ 7 من الأيام
Nature sounds, meditation, deep breathing, calming visuals, mindfulness, peaceful music, serenity, tranquility, ASMR, stress relief, soothing rhythms. #Relaksasi #Santai #Tenang #Alam #Meditasi
87
1
تنزيل
Lyfe With Less
منذ 7 من الأيام
Replying to @iamyourstar ini beberapa caraku ngurangin impulsif jajan, masih terus belajar yaa. Ada tips tambahan ga dari kalian?#minimalist#minimalism#gayahidupminimalis#mindlesseating#mindfuleating @IG: @cslestari
6
1
تنزيل
goodtalk.id
منذ 7 من الأيام
Makan bukan cuma soal kenyang, tapi soal sadar 💡 Dengan Mindful Eating, kita belajar menikmati makanan dengan penuh perhatian. ✨ 4S Mindful Eating: 👃 Smell → hirup aromanya dulu 😋 Savory → rasakan nikmatnya di lidah 🐢 Slow → kunyah perlahan, jangan buru-buru 🛑 Stop → berhenti sebelum terlalu kenyang Simak penjelasan selengkapnya dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator. Follow @good...
4
تقييم
تنزيل
elise
منذ 3 من الأيام
literally never think about food again#foodfreedom#bingeeatingrecovery#intuitiveeating#healingyourbody#mindfuleating
إعجاب
تقييم
تنزيل
NATASYAaulia,🥀UwU🥀
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
تحميل
