Makingerak

⚠️Bukan tua, tapi KURANG GERAK‼️ ➡️ Save & cobain stretching ini, cuma 3 menit bisa bikin badan lega & ringan 💯 👉🏽Kenapa bisa pegel? • Duduk kelamaan di depan laptop 💻 • Main HP dengan posisi nunduk 📱 • Jarang gerak & olahraga Kalo dibiarin ➝ makin tegang, gampang sakit pinggang, bahkan bisa ganggu tidur 😵‍💫 ✨ Coba rutin stretching pinggang : ✅ Bikin tubuh lebih ringan ✅ Mengurangi rasa pegel ✅ Bikin postur lebih tegak ✅ Tidur lebih nyenyak 👉🏽Lakuin setiap hari, cuma butuh 3–5 menit! P...

891

Download

Duraking

7d ago

Biar makin semangat setiap kali berolahraga #gerakinbareng #duraking #sports #workout #olahraga

Comment

Download

adheel 1234

7d ago

Yuk ikut juga seru2an bersama Jaz1 Semakin Gerak, Wangi Makin Semerbak @fidelagirl @carmellidia @mimi_cute @jaz1solusicanggih #MakinGerakWangiMakinSemerbak #Jaz1Detergen

Comment

Download

wirapersadaa

7d ago

⚠️LATIHAN MURAH MERIAH CUMA PAKE TEMBOK‼️ ✨Ga perlu alat mahal buat punya core, paha & glutes kuat💪🏾 👉🏽Cukup tembok di rumah + gerakan simple ini → hasilnya bisa bikin abs, paha, & bokong lebih kenceng🔥 ‼️Inget badan kita diciptain emang untuk bergerak, semakin digerakin jadi makin kuat, semakin diem aja malah makin cepet jompo❌ Follow untuk tips fitness & workout lainnya #Fitness #absworkout #homeworkout #tipsandtricks

446

Download

jaz1solusicanggih

7d ago

Buruan checkout Jaz1 +Softener yang bisa bikin Ibu Makin Gerak, Wangi Makin Semerbak di keranjang kuning Bu! #DetergenJaz1 #Jaz1Softener #MakinGerak #WangiMakinSemerbak #

Comment

Download

wirapersadaa

7d ago

⚠️Makin Lo Bisa Gerak Bebas Tanpa Nyeri, Makin Muda Usia Biologis Lo‼️ Lo bisa skip face serum sehari… Tapi JANGAN skip gerakan yang bantu lo awet muda dari dalem🙅🏽‍♂️ 👉🏽Salah satunya : Lizard Switch. ✅ Gerakan ini kerja langsung ke : – Pinggul & tulang belakang – Otot paha & glutes – Sendi bahu & pergelangan tangan ✨ Kenapa penting? Karena mobilitas + fleksibilitas yang baik = tub...

4.1K

Download

Ninet 🌻

7d ago

Awalnya mager olahraga, Pas udah gerak seneng & bikin badan makin enteng#challengeninet #challengeolahraga

Download

jaz1solusicanggih

7d ago

Ibu Jaz1 emang paling semangat kalau disuruh banyak gerak kaya gini, soalnya kan makin gerak, wanginya makin semerbak!~#DetergenJaz1 #Jaz1Softener #MakinGerak #WangiMakinSemerbak

Comment

Download