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Diferença no tamanho! Limão amarelo! Limão italiano! Limão siciliano!
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🍋 Mousse de Limão Fitness — Rica em Proteína Ingredientes: 🍋 3 limões pequenos 🥛 1 xícara de leite em pó 💪 1 dose de whey protein ✨ Adoçante a gosto 💧 Água mineral, aproximadamente ½ xícara Modo de preparo: Esprema os 3 limões e reserve o suco. No liquidificador, coloque o leite em pó, o whey e o adoçante. Acrescente o suco de limão e bata. Adicione a água aos poucos, batendo até ficar bem cremoso. Distribua em potinho
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🥑🍳 Torrada Integral com Abacate e Ovo Ingredientes: 1 fatia de pão integral ½ abacate pequeno 1 ovo Sal e pimenta a gosto Algumas gotas de limão Orégano ou páprica a gosto Modo de preparo: Torre o pão integral até ficar crocante. Amasse o abacate com limão, sal e pimenta. Prepare o ovo na frigideira antiaderente, sem óleo ou com um fiozinho de azeite. Passe o abacate sobre a torrada. Coloque o ovo por cima e finalize com orégano ou páprica. 😋
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🍋 TORTA DE LIMÃO SAUDÁVEL Receita fácil, cremosa e deliciosa para copiar 🥧 Base 200 g de biscoito maisena integral ou sem açúcar 80 g de manteiga derretida 🍋 Recheio 1 lata de leite condensado sem açúcar 1 caixinha de creme de leite light ½ xícara de suco de limão Raspas de 2 limões 🤍 Cobertura 200 ml de creme de leite fresco ou nata light 2 colheres de leite em pó Adoçante a gosto Raspas de limão para decorar 👩‍🍳 Modo de preparo Triture os biscoitos e misture com a manteiga derreti
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🍝🐟 SALMÃO COM MACARRÃO FIT — 2 PORÇÕES Ingredientes 200 g de salmão 160 g de macarrão integral ou de grão-de-bico 1 colher de chá de azeite 2 dentes de alho picados ½ cebola picada ½ xícara de tomate-cereja ½ xícara de iogurte grego natural sem açúcar 2 colheres de sopa da água do cozimento Suco de ½ limão Sal e pimenta-do-reino a gosto Salsinha ou cebolinha a gosto Opcional: 1 colher de sopa de parmesão ralado Modo de preparo Cozinhe o macarrão conforme a embalagem e reserve 2 colheres da águ
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🥗 Salpicão de Frango Fitness Ingredientes: 2 xícaras de frango cozido e desfiado 1 cenoura ralada ½ lata de milho ½ xícara de ervilha 1 maçã picada 2 colheres de sopa de iogurte natural sem açúcar 1 colher de sopa de creme de ricota light Suco de ½ limão Sal e pimenta a gosto Cheiro-verde a gosto Batata palha opcional — de preferência assada Modo de preparo: Misture o frango, a cenoura, o milho, a ervilha e a maçã. Em outro recipiente, misture o iogurte, o creme de ricota e o limão. Junte o cre
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