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🥑 Sorvete de Abacate Fitness Ingredientes: 1 abacate pequeno maduro 1 banana congelada 2 colheres de sopa de leite de coco ou outro leite vegetal 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto Suco de ½ limão Modo de preparo: Corte o abacate e coloque no liquidificador. Acrescente a banana congelada, o leite, o mel e o limão. Bata até ficar bem cremoso. Coloque em um pote e leve ao congelador por 2 a 3 horas. Retire por alguns minutos antes de servir e aproveite! 😋
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brigadeiro fitness? 😋🍫 Com banana + leite em pó + cacau, fica assim: 🍌 Brigadeiro Fitness 1 banana madura 2 colheres de leite em pó 1 colher de cacau em pó Amasse a banana, misture tudo e leve ao fogo baixo, mexendo até engrossar. Depois é só deixar esfriar e enrolar! 💪🍫
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🥛 Doce de Leite Caseiro Fitness 📝 Ingredientes 500 ml de leite desnatado 3 colheres de leite em pó desnatado 2 colheres de adoçante culinário 1/2 colher de bicarbonato de sódio 1 colher de essência de baunilha 👩‍🍳 Modo de preparo Coloque o leite, o leite em pó, o adoçante e o bicarbonato em uma panela. Misture bem e leve ao fogo baixo. Mexa sempre até reduzir e começar a engrossar. Continue cozinhando até ficar cremoso e com cor de doce de leite. Desligue
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🍌 BANOFFE DE BANANA COM DOCE DE LEITE E CHANTILLY FITNESS 🍌 🥧 Ingredientes Base: 200 g de biscoito maisena integral ou sem açúcar 100 g de manteiga derretida Recheio: 400 g de doce de leite zero açúcar 4 bananas maduras em rodelas Chantilly fit: 1 xícara de creme de leite fresco gelado 2 colheres de adoçante culinário Finalização: Cacau em pó ou chocolate 70% ralado a gosto 👩‍🍳 Modo de preparo comentário
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🍦 Sorvete de Leite Ninho com Chocolate — versão fit Ingredientes: 1 lata de leite condensado light ou zero açúcar 2 caixinhas de creme de leite light 1 xícara de leite em pó desnatado ½ xícara de leite desnatado ou semidesnatado 150 g de chocolate 70% cacau picado modo de preparo no comentário
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🍮 Pudim de Leite Fit — cremoso e sem açúcar Ingredientes: 3 ovos 500 ml de leite desnatado 4 colheres de leite em pó desnatado ½ xícara de xilitol 1 colher de essência de baunilha Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem homogêneo. Coloque em uma forma de pudim. Leve ao forno em banho-maria, a 180 °C, por aproximadamente 40–50 minutos, ou até firmar. Espere esfriar e leve à geladeira por pelo menos 4 horas. Desenforme e sirva geladinho. 😋🍮 Dica:
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🍫 Trufado de Leite Ninho FIT Ingredientes: 🥛 2 caixas de leite condensado 🥄 10 colheres de leite em pó 🌽 3 colheres de amido de milho 🥛 1 caixa de creme de leite 🍫 Chocolate 70% cacau a gosto para a cobertura Modo de preparo: no comentário
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Macarrão de brócolis com bacon 🤤 Gostou? Deixe seu ❤️ INGREDIENTES 300gr de Bacon 1 brócolis Brócolis ou a gosto. 1 creme de leite 1 Requeijão cremoso 50g de parmesão Leite para deixar mais cremoso 250gr de macarrão Já me conta aqui o que achou ✨❤️ @vanessacosta.receitas #receita #fy #fyp #viral
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