doyanworkout
7 dias atrás
Curtir
Comentar
Baixar
Saidah Saidah
7 dias atrás
latihan otot bahu dan punggung.. bisa di lakukan di rumah jua tonton vidio aku sampai selesai yaaa.. #shoulderday #motivation #inthehome #programdietsemi #semuaorang
43
2
Baixar
Sucipto W,Physio
7 dias atrás
Seai 8. Sesi terakhir latihan untuk rasa sakit di tulang ekor atau pangkal paha... bermanfaat membuat anda merasa nyaman. #sciaticaexc #physiosehat #homeprogram
22
Comentar
Baixar
eric_wt
7 dias atrás
Push Day - CATAT nih gaes kalau mau coba!! Full home workout / gym program dk bio gua ya!!#latihan#fitnessindo#bentukbadan#otot
Curtir
Comentar
Baixar
Coach Erick
7 dias atrás
Program latihan terbaik untuk membangun ataupun membentuk massa otot adalah.. . . . Program latihan yang dimana kamu bisa konsisten menjalankannya! Mau program latihanmu bro split, mau push pull leg, mau full body atau apapun itu, gak akan jadi apa-apa kalo kamu gak konsisten. Jadi yang paling menentukan untuk keberhasilan program latihanmu adalah konsistensi dan akan lebih maksimal lagi kalo kamu ada yang namanya persistensi. Konsistensi artinya kita mau melakukan hal yang sama terus menerus ...
4
Comentar
Baixar
Shafa Afisah
7 dias atrás
‼️BUAT BODY IMPIAN DIRUMAH⁉️ BISA! yg penting konsisten dalam program yg lg dijalanin & pake outfit latihan yg menunjang semangat kalian dirumah💗 #homeworkout #workouts #outfit #angkleweights #caitnclei
3
Comentar
Baixar
_- Geminie
7 dias atrás
Latihan Glute, GYM vs. HOME Bangun otot bokong Anda dengan resistance band!resistance band -link di bio saya 1. RDL2. Squat 3. Dorongan Pinggul4. Kickback12-15 repetisi, 3 set. Saya mencari wanita yang mempunya Berat Badan 70kg ke atas, yang target turun 5-15kg Program diet dengan tetap bisa makan nasi dan tidak punya banyak waktu olahraga. Comment = saya mau daftar. Klik Link Di Bio Yang Mau Konsultasi Kelas Diet . Gratis Kon#homeworkout#workoutathome#gluteworkout#legday#lowerbodyworkout#res...
4
Comentar
Baixar
Sucipto W,Physio
7 dias atrás
Sesi 2. lanjutan latihan yg suka main hp, lalu leher terasa nyeri/sakit dan pegal2...boleh ikutin #leherexercise #fisiosehat #homeprogram
18
Comentar
Baixar
Carregando
