Latihanhomeprogram

Membalas @yusofelfakhri langsung action bro 🔥🫵#pushdays #pushdayworkout #pushdaytips #workoutprogram #programlatihan #latihandirumah #pejuangotot

Download

Sucipto W,Physio

7d ago

Sesi 6. Masih tujuan yg sama memperbaiki atau mengurangi rasa sakit di panggul bagian tengah bawah tulang ekor.... #sciaticaexercise #latihanhomeprogram #pilihfisioterapi #physiosehat

Comment

Download

Ikhsan Angga Kusuma

7d ago

Program Latihan 180 hari Tanpa GYM & Pull Up, Latihan Bentuk Badan Atletis Dirumah. untuk asupan suplemen yang saya pakai dari @bpisports.id @SuplemenfactoryID , kalian bisa langsung cek Keranjang Kuning. #programgym #programfitnessonline #programfitness #programlatihan #badanatletis #perutsixpack #suplemenotot #suplemenfitness

769

Download

_- Geminie

7d ago

Latihan Glute, GYM vs. HOME Bangun otot bokong Anda dengan resistance band!resistance band -link di bio saya 1. RDL2. Squat 3. Dorongan Pinggul4. Kickback12-15 repetisi, 3 set. Saya mencari wanita yang mempunya Berat Badan 70kg ke atas, yang target turun 5-15kg Program diet dengan tetap bisa makan nasi dan tidak punya banyak waktu olahraga. Comment = saya mau daftar. Klik Link Di Bio Yang Mau Konsultasi Kelas Diet . Gratis Kon#homeworkout #workoutathome #gluteworkout #legday #lowerbodyworkout #res...

Comment

Download

user2438372116721

7d ago

HOME WORKOUT: BICEP DUMBBELL 👇 Mau latihan bicep biar bulet di rumah tapi cuman punya 1 dumbbell? Sini gua kasih tau gerakan2nya‼️ . Workout Routine: 1. Bicep Curl 2. Concentration Curl 3. Hammer Curl Set & Rep: 3 x 8-12 *jika beban terbatas dan dirasa kurang berat dapat dinaikkan jumlah set/repetisi . 👉 Follow dan share untuk program gym lainnya biar kita bareng-bareng terus#NaikLevel .#gym #Fitness #bicep

Comment

Download

Ikhsan Angga Kusuma

7d ago

Program Latihan 180 hari Tanpa GYM & Pull Up, Latihan Bentuk Badan Atletis Dirumah. untuk asupan suplemen yang saya pakai dari @bpisports.id @suplemenfactoryid , kalian bisa langsung cek Keranjang Kuning. #programgym #programfitnessonline #programfitness #rok polos bentuk badan #programlatihan #badanatletis #perutsixpack #suplemenotot #suplemenfitness

114

Download

Home indo Production

7d ago

cobain dlu latihan chest dirumah ini!Bakal ngepump banget chest kalian! project transformasi @zharif.dk kita lihat nanti jadi seperti apa ketika saya bantu meal plan dan program latihannya! #pushups #homeworkout #zharif

Download

Saidah Saidah

7d ago

latihan otot bahu dan punggung.. bisa di lakukan di rumah jua tonton vidio aku sampai selesai yaaa.. #shoulderday #motivation #inthehome #programdietsemi #semuaorang

Download