Lanchesaudavel

Receita rápida e gostosa para o lanche da tarde! 😋😋 Anota aí a receita! 👇 ✅ 1 ovo ✅ 2 colheres de aveia ✅ 1 colher de cacau em pó ✅ 1 colher de tapioca Eu gosto de comer sem recheio, pois fica igual um bolo de chocolate, mas poderá acrescentar como recheio, segue algumas sugestões: kiwi, morango, pasta de amendoim, banana com canela, mix de oleaginosas... E aí gostou? Então curte, comenta e compartilha essa receita com quem também vai amar!🥰🥰 E me siga! 🤗 @nutrimilamotta

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Lifit Detox

7 dias atrás

Lanche prático para comer em qualquer lugar e hora do dia ✨️🕰 ✍️Ingredientes: - 150ml de Gelatina de morango zero - 100g de iorgute natural desnatado - 20g de aveia em flocos - 1 colher de chá de semente de chia - Frutas a gosto - 1/2 colher de whey 1️⃣ Faça sua gelatina de acordo com as indicações da embalagem 2️⃣ Depois de endurecer na geladeira,de um dia para o outro 4️⃣ Monte

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Kainny caldeira

7 dias atrás

seu lanche fácil e saudável com tapioca e salada!! . . . #lanche #saudavel #tapioca #receitas

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Luh Bianco💕

7 dias atrás

#kwaicomida Lanche Fit saudável e super rápido 💕 no microondas 🥰 * 6 colheres de milho * 5 colheres de água * sal a gosto tampa com plástico filme, faz alguns furinhos e coloca 6 minutos no microondas 🥰 💕 . #criadortop1 #Pipoca #fit #foconadieta

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coisasdekris

7 dias atrás

#lanchesaudavel #docesaudavel #cafedamanha #alimentacaosaudavel

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Nutri Dara Scarton

7 dias atrás

Receita excelente pro lanche da tarde: Misture 1 ovo + 1 colher de aveia + 1/2 banana esmagada. Leve a mistura pra frigideira dourar os dois lados. Recheie com 4 quadradinhos de chocolate 70% cacau e a outra 1/2 banana 🥰 Assim você consegue comer na mesma refeição vários alimentos que vão ajudar a aumentar produção do #hormônio do bem estar, controlando #ansiedade. Outra ideia pra você começar é usar o iogurte natural com 1 colher de sopa de semente de chia, 1 banana, e pode colocar mel.

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Pratosfantasticos

7 dias atrás

lanche saudável 😋😍✅ #premiokwai2024 #views #fit #fy #viral

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ReceitasFit_

7 dias atrás

・・・ 🤩 Ideia de lanche delicioso e saudável!!! ✨ 📝 Já salva ou anota os ingredientes aí: - 1 ovo - 2 colheres de sopa de farinha de aveia - 3 colheres de leite - 1 colher de sobremesa de azeite - 1 pitada de sal 🍗 Sugestões de recheios: Frango desfiado, atum, carne moída ou desfiada, queijo, requeijão, ricota, patê, tomate, rúcula, pesto.. o céu é o limite para as variações de recheios. #saudavel #copadobrasil #Diadospais #KwaiEkoa #receitas

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