Lacojunino

🔥 Si haces la búlgara pero no sientes el glúteo… algo está fallando. Hoy te enseño cómo hacerla bien colocada para que de verdad active el glúteo y no te reviente solo el cuádriceps 😅 ✅ Posición del pie delantero ✅ Inclinación del torso ✅ Rango de movimiento ✅ Y cómo no perder el equilibrio Guárdalo para cuando toque pierna 🍑 Y ya sabés… #TuhazleCasoAlCoach Sígueme para entrenar con cabeza 💪🏻

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Eliezia Lima576

منذ 7 من الأيام

Um laço junino maravilindo! #Laços #laço #lacojunino #artesanato #animenokwai

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iraayu

منذ 7 من الأيام

#viralシviral amin yrb🤲#viralシviral #viralシviral #

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Gaby Mendes Laços🎀

منذ 7 من الأيام

Laço fácil para acessório junino! ❤️🥰🌻🌽🔥💃🏻 . . Usei fita n 9 38 mm 1 x 21 cm . . #diy #facavocemesmo #laçosdecabelo #festajunina #KwaiFamilia

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Wahyudi Prastya

منذ 7 من الأيام

Close order Slasa, ready 16 juni , cantik semua kan # # #stayactive ゚ #maklaraz #tkitaiwan

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Laços da Clarinha2022

منذ 7 من الأيام

Laço Junino #Laços #KwaiFamilia #EstrelaDeFamília

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marianoentrenador

منذ 7 من الأيام

🔥 No hagas abdominales todos los días pensando que así vas a perder la barriga… eso no funciona 😅 👉 Lo importante no es cuántos abdominales hagas, sino cómo los entrenas y qué haces fuera del gimnasio: alimentación, descanso y trabajo de fuerza. Esta rutina 2 veces por semana te ayudará a fortalecer el core y mejorar tu postura: 💪 Incorporaciones controladas 💪 Tijeras con movimiento de manos 💪 Plancha lateral Recuerda: los abdominales se construyen entrenando, pero se marcan en la cocina....

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Nda.Ega041

منذ 7 من الأيام

Batik Tung Tung SAHUR x Italian Brainrot on Indonesian🔥 New Brainrot Rap Pt. 2!#italianbrainrot #tungtungtungsahur #orcaleroorcala #tralalerotralala #brrbrrpatapim #tralalerotralala #lirililarila #brainrot #mememusic ##brainrot #anomali #tralalerotralala #reels #ballerinacappuccina #bombardirocrocodillo #capuccinoassassino #lirililarila #chimpanzinibananini #tralalerotralala #tungtungtungsahur #bombombinigusini #bonecaambalabu #brrbrrpatapim #frigocamelo #lavacasaturnosaturnita #espressonasignora #spijunirogolubiro #...

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