Mardiah_news
منذ 7 من الأيام
3.1K
52
تنزيل
Fery Tavipriyadi
منذ 7 من الأيام
1.1K
26
تنزيل
Rifa_fatmawati08
منذ 7 من الأيام
CARA JALAN KAKI YG EFEKTIF #intervalwalking #intervalwalkingtraining #jalankaki #awetmuda #hardja #padahariini
69
8
تنزيل
Riski
منذ 7 من الأيام
🎵 Lagu "LANGKAH SUCI HENDY" Cipt. Yasir Arafat Thalib 🫡 JANGAN LUPA FOLLOW, LIKE & SHARE Lagu ini dibuat khusus sebagai apresiasi pada @hendycs17 yang sangat kuat melakukan perjalanan dari Indonesia ke Tanah Suci Mekkah hanya dengan berjalan kaki. ゚viral #laguviral #laguhits #lagusedih #lagubaru #lagu #trending #jalankaki #jalankakikemekah #makkah #umrah #saudiarabia #malaysia #pakistan #indonesia #pemudahijrah #yasirarafarthalib #xyzabc Berjalan Kaki Ke Mekkah. Hendy Berjalan Ka...
2.6K
176
تنزيل
Live qur'an🇮🇩_༄●⃝𝙺𝙵
منذ 7 من الأيام
Orang pertama jalan kaki indonesia - makkah #snackpedia #snackreligi #SnackInteraktif #MenjadiManusia #AmalanLokal
6.1K
375
تنزيل
⭐⃝🄶🅡🄼 Basri ⭐⃝ᴳᴿᶠ
منذ 7 من الأيام
Interval Run lagi dengan berlari selama 1 menit dan di ulangi sebanyak 10 X ... #pelarifomobukanhomo #pelarifomo #jalankaki #pelarikonten #Guyubrukunfamily
12
تقييم
تنزيل
LINOV
منذ 7 من الأيام
Jalan kaki adalah salah satu olahraga terbaik untuk membakar lemak dan aman untuk yang obesitas ✅ . Tp berjalan kaki yg seperti apa ya? - Menaikkan kecepatan berjalan - Teknik dan postur tubuh yg benar - Memilih jalanan yg menanjak - Durasi minimal 30 menit - Intensitas 3-5x/minggu - Melakukan latihan interval - Fokus pada langkah - Gabungkan dengan latihan ketahanan atau latihan beban 💪🏻 Dan jangan lupa semua ini harus diimbangi dengan pola makan dan pola tidur yg baik#jalankaki#olahraga#m...
6
تقييم
تنزيل
Sakaiffan
منذ 5 من الأيام
Interval Walking Training Japanese #jalanpagi #MentalHealth
47
تقييم
تنزيل
تحميل
