Dr. Grant Elliott
7 dias atrás
146
18
Baixar
𝐂𝐇𝐘𝐙𝐇𝐄𝐄
7 dias atrás
➡️HIP MOBILITY EXERCISES Merawat persendian dan otot dengan HIP MOBILITY/Latihan mobilitas dapat meningkatkan rentang gerak sendi atau otot secara keseluruhan dan meningkatkan body awareness. Terdiri dari Mobility Hip Excercise, World Greatest Stretch, Cat and Cow dan Dolphin Push-up Modification. Semua gerakan tidak membutuhkan alat bantu dan dapat dikerjakan sendiri. . . #SnackSports #logikagendeng #PUSH #viral #hipmobility
19
Comentar
Baixar
Elisha_woBarny
7 dias atrás
Pastikan kalian melakukannya dengan lambat & terkontrol, rasakan setiap gerakannya dan jangan dipaksakan jika terasa sakit. Jika kalian kesulitan berdiri lama, lakukan gerakannya beberapa kali lalu ambil istirahat. Lakukan setiap hari untuk dapatkan hasil#hippainexercises#hipmobility#lowbackpainrelief
Curtir
Comentar
Baixar
Adam Lovatt
7 dias atrás
3 Hip Strengthening exercises‼️⬆️#athlete#gymsession#hipmobility#hipflexors#hipstrengthening#football#footballerworkout#footballworkout
Curtir
Comentar
Baixar
fitbyfysh
7 dias atrás
Curtir
Comentar
Baixar
fitbyfysh
7 dias atrás
Curtir
Comentar
Baixar
Gold's Gym Indonesia
7 dias atrás
1
Comentar
Baixar
𝐂𝐇𝐘𝐙𝐇𝐄𝐄
7 dias atrás
➡️HIP MOBILITY EXERCISES ➡️Merawat persendian dan otot, dengan HIP MOBILITY/Latihan mobilitas dapat meningkatkan rentang gerak sendi atau otot secara keseluruhan dan meningkatkan body awareness. Terdiri dari Mobility Hip Excercise, World Greatest Stretch, Cat and Cow dan Dolphin Push-up Modification. Semua gerakan tidak membutuhkan alat bantu dan dapat dikerjakan sendiri. Keep Health Stay Fit Enjoyed Life💪🏻 #SnackSports #logikagendeng #PUSH #viral #hipmobility
68
1
Baixar
Carregando
