Personal Ana Praxedes
7hace day
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charlie plisss♡♡♡
7hace day
Um dos meus favoritos! | yoga para todos os corpos # yoga # yogaparainiciantes # yogaparatodos # accessibleyoga # mobility # yogaforbackpain # yogafortighthips # lowbackpain # hips # yogaforpelvicfloor
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aryjuniorferreira
7hace day
Tenha que manter as mãos, cotovelos e joelhos na parede. Quão baixo você pode ir? # challenge # gymchallenge # mobility # hipmobilty
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Emmily beatriz
7hace day
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Adrielly Maia
7hace day
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Emerson Silva
7hace day
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ANTONIELLY❤❤
7hace day
A mobilidade do quadril é tão importante ❗ ️ que não há desculpa para não fazê-lo. Aqui estão 3 incríveis exercícios de mobilidade de quadril em dois níveis diferentes que nível você é capaz de fazer ❓ 1 ️ ⃣. Os cossacos fazem turnos 3x10 2 ️ ⃣ 90 / 90 Rotação do quadril 3x 5 / lado 3 ️ ⃣ Agachamento Rotação da coluna vertebral 3x 5 / lado # hipmobility # hipflexorflexibility # spinestretch # glutestretch # hipflexorstrength # hipflexibility # hipstabilidade # aductormobility # fisio # fisioexe...
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conta secundária
7hace day
Qual é o seu movimento favorito? # hipmobilityexercise # dancefitness # twerktabata # zumba # soulairawellness # viral # シ # page # dancechallenge
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